导读宝宝们过了六个月后，不管纯母乳喂养还是混合喂养都要开始添加辅食了，而对于辅食的添加，相信也让不少宝妈都很为难，到底给宝宝吃什么辅食才是营养比较好的，又能让宝....

宝宝们过了六个月后，不管纯母乳喂养还是混合喂养都要开始添加辅食了，而对于辅食的添加，相信也让不少宝妈都很为难，到底给宝宝吃什么辅食才是营养比较好的，又能让宝宝比较容易接受的，毕竟宝宝之前都是以纯母乳或者奶粉为主食，突然开始添加辅食了，对宝宝来说也是一种艰难的挑战。刚开始给宝宝添加辅食的主要目的不是为了让宝宝们吃饱，而是让他们学会适应和习惯。所以妈妈们对宝宝的要求也不能太高，同时要保证足够的耐心和细心。下面小编跟宝妈分享3个添加辅食的小技巧，宝妈掌握了可轻松搞定挑食宝宝。

一、欲盖弥彰法

虽然一个爱吃辅食的宝宝是可以让宝妈们省心很多滴，但是遇到挑食的宝宝时，妈妈们就会想方设法的为宝宝制作辅食，展示出自己的十八般武艺，慢慢你会发现自己的厨艺竟然进步了很多。其实宝宝们不爱吃辅食宝妈可以用“欲盖弥彰”的方法，通常小宝宝对甜食都不太排斥，而且也愿意尝试，如果宝宝第一口尝到是有点甜味的食物宝宝就会继续吃辅食，为此宝妈只要把一些辅食和有些带有甜味的辅食混合起来做给宝宝吃，这样宝宝就不会不爱吃辅食了，像南瓜和红薯就是不错的辅食搭档，宝妈可以试试哦。

二、偷梁换柱法

宝宝们添加辅食后，不是对都有的食物都不感兴趣，可能只是对少部分的食物会不感兴趣，这时候宝妈就可以用“偷梁换柱”这个方法了，比如宝宝很喜欢吃鸡蛋，不喜欢吃蔬菜，那宝妈就可以用鸡蛋打掩护，准备两种食物分开装，把鸡蛋辅食做好端到宝宝面前喂给宝宝吃，宝宝吃的很高兴的时候，把青菜放在鸡蛋下面，当然量也不能太多，鸡蛋的量要多一些，一起喂到宝宝嘴巴里，即便宝宝发现了也不会吐出来，因为里面大部分是他喜欢吃鸡蛋，多喂几次吃习惯了就会吃了。

三、玩给布娃娃喂饭的游戏

小朋友都喜欢玩过家家的游戏，宝妈可以给宝宝准备一个宝宝喜欢的小动物或者小玩偶，和宝宝玩做菜或者喂饭的游戏，主要的目的就是为了让宝宝开心，让宝宝学会喂饭给别人吃，这样他对吃饭就比较有兴趣，到了吃饭的时候，让宝宝喜欢的布娃娃和她一起坐在餐桌上吃饭，再让宝宝假装喂布娃娃吃饭，然后妈妈说布娃娃吃饱了，宝宝不能浪费，宝宝自己吃吧，宝宝自然而然就把食物吃进去了。

四、混合法

这种方法也是很多宝妈常用的一种方法，不爱吃蔬菜的宝宝占大多数，很多妈妈就会想用蔬菜榨成汁，混合在面粉里面做成面条或者蒸糕之类的食物，悄悄加在辅食里面宝宝就不容易发现，还会觉得食物更好吃呢。也可以把宝宝喜欢吃的多种食物和不喜欢吃的某一种食物混在一起做成煎饼、饭团、蒸糕之类的辅食，不仅可以让宝宝用手拿着吃，还可以锻炼宝宝们的咀嚼能力。

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