导读戳↑关注，你关心的孕期问题这里都有答案~相信不少准妈妈是在怀孕之后感受到中华文化博大精深的。比如说，糖筛和唐筛原来不是一回事儿；比如说，鱼油和鱼肝油原来不是....

戳↑关注，你关心的孕期问题这里都有答案~

相信不少准妈妈是在怀孕之后感受到中华文化博大精深的。

比如说，糖筛和唐筛原来不是一回事儿；

比如说，鱼油和鱼肝油原来不是一回事儿；

比如说，妊娠期血压升高和妊娠期高血压原来不是一回事儿；

……

今儿，我们说的就是高血压的问题。

大家都知道，人的血压是分为高压（收缩压）和低压（舒张压）的。

成年人高压的正常范围是在90~140mmHg之间，低压在60~90mmHg之间。

当高压≥140mmHg，或者是低压≥90mmHg时，就称为高血压。

在了解了血压的正常值和高血压的定义的基础上，我们还要明白，妊娠期血压升高是一种现象，而妊娠期高血压是一种疾病。

接下来，我们就按照孕期血压升高的严重程度从轻到重的顺序了解一下孕期高血压。

Level 1

这一级别属于小白级别，通常是“有名无实”。

因为人的血压本来就是波动的，易受多种因素的影响，情绪波动、活动增加、天气变化甚至温度高低等等都可能会使血压升高。

如果血压一直平稳正常的你，产检时却突然发现自己的血压升高了，这个时候不需要过度紧张，因为很可能是来检查的路上多爬了一节楼梯、和老公吵了一个没怎么发挥好的小架、跟开学交作业一般略紧张地向医生汇报自己的情况等等的事情影响了你的血压，导致测量的时候血压偏高。

机智应对

出现这种现象是极其正常的，最好的应对方法就是让自己放松下来。

哪怕板着脸的医生像极了让你罚站的小学语文老师，也一定要保持心如止水。

你可以试着做做深呼吸，也可以转移注意力，想想肚子里的小宝贝。

这样过一段时间后，你的血压就会慢慢变得平稳。

到时候再测量，你就会发现，你的血压值已经恢复正常了。

Level 2

相较于上一级别，这一级别就是进阶版了，因为有些准妈妈可能会发现，即便已经排除了外界因素的干扰，血压还是有点偏高。

第一次血压高还能怪“白大褂效应”，那如果复查的时候血压还高呢？那要怎么办？

即便如此，你也不要如临大敌，因为不伴有其他不适症状的血压增高是孕期的一种正常现象，大约有1%~2%的准妈妈会在孕期出现暂时性的高血压，这种症状对准妈妈和宝宝都是无害的，在宝宝出生后会自然消失。

机智应对

只要你没有头疼、水肿等症状，那么就无需担心，多注意休息，适量运动，保证身心舒畅就好。

如果你还是不放心，那就多咨询你的产检医生，医生会给你更专业的建议。

Level 3

这一级别就是加强版了，如果准妈妈平时血压正常，但是产检的时候高压在140mmHg以上，低压在90mmHg以上，并持续两次以上这样的测量结果，那么，这个时候就需要提高警惕了。

如果这种显著的血压升高同时还伴有蛋白尿，手、关节、面部水肿，体重突然增加等症状，那就可能是妊娠期高血压，又称先兆子痫，这个时候就需要及时且积极地进行治疗。

机智应对

关于先兆子痫，准妈妈能做的就是不要放过自己身体上出现的任何异常。

先兆子痫不仅会有血压升高的表现，还会有其他表现。

比如说：双手和颜面部严重水肿、经过12小时休息都没有缓解的踝关节水肿、和饮食无关的体重突然增加、非处方镇痛药不能缓解的头痛、上腹部疼痛、视物模糊或出现复视等，一旦出现上述这些现象，准妈妈要立即就医。

有的准妈妈可能会有疑问，孕期正常的生理变化中不也有水肿和头疼这样的症状吗，要怎么区分呢？

其实，这两点也是很好区分的。

首先，孕期的水肿是轻度的，并且在休息之后是可以缓解的，但是咱们上面提到了，先兆子痫引起的水肿即便休息了也无法缓解。

再来，孕期的头疼是在休息、热敷或按摩之后可以减轻的，但是先兆子痫引起的头痛除了吃镇痛药以外，其他办法都无法缓解。

但是，最好的判断方法就是及时就医，医生的诊断比你的自我推测要更加准确可靠。

如果确诊为先兆子痫，医生会根据你的情况给你相应的建议，如果症状较轻，可能会让你在家卧床休息，严格控制血压及胎儿监护；如果症状较重，可能就需要住院治疗。

总之，早发现早治疗，是应对先兆子痫的最佳方式。

不过，即便被确诊为先兆子痫，准妈妈也不要太过焦虑，只要及时积极地治疗，等宝宝出生之后就可以完全恢复，你的血压也会在短时间内恢复正常。

Level 4

先兆子痫如果没有得到有效地控制，就有可能会发展为子痫，子痫的症状会更加凶险，唯一的治疗措施就是立刻终止妊娠，不然就可能威胁到准妈妈的生命。

说到这儿，不少准妈妈肯定吓坏了，其实，随着医学的发展和产检的逐渐完善，只要是按时产检，即便准妈妈患有先兆子痫，一般都会及时发现，及时控制，很少会发展到子痫。

关于孕期高血压小编就说到这里了，各位准妈妈们，你们的血压还正常吗？

看了这篇文章，对妊娠期血压升高和妊娠期高血压有没有更深刻地了解呢？

欢迎大家在评论里晒自己的血压，让我们只要高颜值，不要高血压！