导读宝宝胀气几乎是每个新手爸妈都会遇到的问题，宝宝刚刚还好好的，突然就开始哭，怎么也哄不好，很有可能就是胀气了，胖灯小时候也经常胀气，开始时找不原因，就觉得这个....

宝宝胀气几乎是每个新手爸妈都会遇到的问题，宝宝刚刚还好好的，突然就开始哭，怎么也哄不好，很有可能就是胀气了，胖灯小时候也经常胀气，开始时找不原因，就觉得这个家伙怎么这么烦，怎么也哄不好，后来查了很多资料，才知道可能是因为胀气了，因为在婴幼儿时期，宝宝自身的器官发育得还不是很成熟，尤其是肠道部分，消化不良，很容易就肠道胀气，灯妈来分享下自己一些经验供参考：

1、首先从源头抓起，妈妈吃饭要注意，宝宝喂奶要当心

如果是吃母乳的宝宝，妈妈可以少吃一些容易胀气的食物，下面这些都是容易引起胀气的食物

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如果是吃奶粉的宝宝，要注意下奶嘴的大小和喂奶的姿势

如果是喝奶瓶的宝宝，一定注意选择合适大小的奶嘴，奶嘴过大很可能导致宝宝吸入多余的空气，可以考虑选择一些防胀气奶嘴；

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在喂奶姿势上，喂奶姿势上，奶瓶最好与宝宝的脸成90度，一只手抱婴儿在怀中，让婴儿上身靠在你的肘弯里，手臂托住婴儿的臀部，婴儿整个身体约呈45°倾斜。另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻触婴儿口唇，婴儿即会张嘴含住，开始吸吮。

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2、吃完奶，及时给宝宝拍嗝

吃完奶后最好是让宝宝趴在自己的肩膀上，大人一直握空心掌，从下往上轻轻的拍打宝宝的背部，听到嗝的一声，就表示体内的空气已经排出来了，记得最好在肩膀上垫一张纸或者是毛巾，避免宝宝把奶吐到大人身上。

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3、如果还是有胀气，及时给宝宝排气

排气的方法：

①尝试飞机抱

参考下图的姿势，把宝宝的身体搭在你一侧小臂上，他的头面朝外靠在你的肘弯附近，两腿悬挂在你的手边，紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股，小臂贴在宝宝发紧的肚子上，大人可以慢慢地走来走去，或者是像飞机一样前后晃动宝宝。

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②给宝宝做排气操

排气操适合小月龄的宝宝做，记得要在宝宝吃完半个小时以后再做，不然容易吐奶 。它的原理是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气排出，如果出现放屁排便等现象都是正常且比较好的现象，不用紧张哦！

③给宝宝喂一点西甲硅油

如果上面几种方式都尝试过，还是无效的话，可以给宝宝喂一点崔玉涛推荐的西甲硅油，它是通过物理的方式，改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解。释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外，从而减轻胀气。胖灯胀气严重的时候都是吃LITTLE REMEDIES家的这款西甲硅油缓解的，效果很明显。

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最后再说一句 ，如果宝宝胀气还是很严重，要考虑是否有牛奶蛋白过敏等问题，应该及时就医，请医生甄别。