导读宝宝出生后至3岁内是脑细胞体积增大的一个高峰期，这个阶段的脑神经体积持续快速增大，尤其是外界事物的刺激，宝宝的认知能力、听力视力等感官能力得到快速提升。家长....

宝宝出生后至3岁内是脑细胞体积增大的一个高峰期，这个阶段的脑神经体积持续快速增大，尤其是外界事物的刺激，宝宝的认知能力、听力视力等感官能力得到快速提升。家长们助力宝宝的大脑发育智力发展一定要抓住3岁前的关键时期，本文将宝宝3岁前分为0~1岁，1~2岁及2~3岁三个阶段来具体告诉家长们该怎么做，快来看看吧！

育儿

0~1岁宝宝的妈妈应该做的事

0~1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发宝宝的多元智力。

1、从宝宝呱呱坠地的那一刻起，就多和宝宝说话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。

2、帮助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。

3、学会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。

4、选择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。

育儿

5、每天为宝宝读书或讲故事，不用讲得太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。

6、6个月前坚持母乳喂养。

7、6个月开始，逐渐给宝宝添加辅食。

8、每周保证有几个小时的日光浴，刺激皮肤产生维生素D。

育儿 辅食

无论是母乳喂养还是牛乳喂养的宝宝，半年后母乳或牛乳的营养都不能满足他们的生长发育的需要，为此应给在宝宝6个月后适当添加全面的营养辅食，以保证宝宝的健康成长。

1~2岁宝宝的妈妈应该做的事

9、给宝宝准备一个专用的学习空间，专门放宝宝书籍和玩具。

10、睡前给宝宝讲故事，最好是有互动的那种，培养宝宝的想象力。

11、对宝宝的每一个提问都认真回答，如果不懂就不懂，然后一起探究。

12、让宝宝自己学会收拾玩具。

13、尝试培养宝宝母语之外的语言，如英语。

14、每餐至少有一个才是为宝宝专门做的。

15、拒绝任何饮料、如可乐、果奶等。

16、记得每天喝新鲜的白开水一天至少400毫升，帮助宝宝养成喝水的习惯。

17、保障每天的奶制品摄入，1~2岁可以尝试鲜奶了。

2~3岁宝宝的妈妈应该做的事

2~3岁是宝宝学习各种技能最敏锐的时期，因此，也是开发宝宝智力的最佳时期，全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

育儿

18、让宝宝选择自己的爱好，不要强迫他做不爱做的事。

19、每个月带宝宝去一次书店，按他自己的喜好带几本书回来，并要求他保存好。

20、3岁开始让宝宝学习一样乐器。

21、记得对宝宝说“你真棒”适当鼓励教育。

22、幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。妈妈要注意为宝宝提供广泛而全面的营养。

23、拒绝油炸食品。

24、每星期至少吃2次豆腐。

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25、宁愿饿着也不要撑着宝宝，吃下过多食物危害远大于饿一顿。

26、定期素食，定期清理肠胃，一周可以有一天全素食。

幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，尤其是“脑黄金”营养DHA，在大脑中占比达20%的不饱和脂肪酸，科学研究证明，DHA是人体神经合成的必要成分，对婴幼儿的脑部发育和视觉发育有非常重要的作用。法澜秀儿童DHA来自于北大西洋纯净海域新鲜捕捞深海小鱼群，小鱼群以浮游植物为生，没有海洋生物链污染，DHA含量高活性好，对宝宝非常好。婴幼儿自身合成DHA效率很低，如何判断宝宝是否缺乏DHA可戳法澜秀育儿：关于配方奶粉中的“DHA”，商家隐瞒的这些你知道吗了解。

育儿 DHA

宝宝3岁前，如果你能他做到上文26件小事，为宝宝创造有爱健康的成长环境，为宝宝提供广泛而全面的营养，宝宝一定能够健康聪明成长。