导读说起樱桃，相信不少人已经垂涎三尺，樱桃表面红润有光泽，一看就很好吃。樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃樱桃好处多多。一....

说起樱桃，相信不少人已经垂涎三尺，樱桃表面红润有光泽，一看就很好吃。樱桃不仅口感好，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃樱桃好处多多。

一、那么，孕妇可以吃樱桃吗？

答案是：孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。猫妈当年就特别爱吃这个，就是差点把猫爸吃破产。

孕妇吃樱桃的好处：

1、孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状，樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

1、樱桃梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

2、别空腹吃樱桃。胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。

3、樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。

4、肾病患者慎吃：樱桃含钾量高，肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾，甚至威胁生命。

5、如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

6、樱桃糖分高，所以有妊娠期糖尿病的孕妇不宜吃太多。

三、孕妇吃了樱桃核真的会引起中毒吗？

这种说法的科学依据：

樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中毒症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。

对于这个，猫爸只想说，抛开剂量谈中毒都是耍流氓，正所谓“万物皆有毒，关键在剂量”！事实是不仅是樱桃，还有其他的蔷薇科植物如杏、桃、李、枇杷、苹果的种子里都含有这种氰化物。而一个成年人的氢氰酸中毒剂量为每公斤体重2毫克，若是60公斤重的成人则是120毫克。

以吃掉一个拳头大小苹果的核为例，其中所产生的氢氰酸不过也就几毫克，想要中毒，那得一次吃几十个苹果的核，除非是故意吃核，不然一般人还真难中毒。同理，也没有人会放弃多汁味美的樱桃肉而故意去吃核。况且核的味苦，就是氰苷已经在提示你危险了。