导读自从有了孩子，跟朋友之间的聊天多数是围绕着孩子的，特别是那些刚当上妈妈的，好像什么事情都不懂，但好多事情又喜欢问，生怕错过养育孩子的一些“秘诀”。朋友发来一....

自从有了孩子，跟朋友之间的聊天多数是围绕着孩子的，特别是那些刚当上妈妈的，好像什么事情都不懂，但好多事情又喜欢问，生怕错过养育孩子的一些“秘诀”。

朋友发来一张宝宝睡觉时的照片给我看，说她家孩子有多可爱，特别是睡觉时的表情是千变万化，顺便问我能不能这样让宝宝趴着睡。

看着照片中熟睡的宝宝，让我想起了女儿小时候，她一样喜欢趴着睡，即使把她翻到仰卧，一会又趴着睡了，到了如今还偶尔趴着睡呢。

所以，我就跟我朋友说孩子喜欢怎么睡就怎么睡吧，我们别去干扰她，就算干扰也没用，这是他们发育过程中一种很自然的睡眠姿势。

宝宝为啥喜欢趴着睡呢？

宝宝的睡姿比成人多，他们喜欢怎么睡就怎么睡，常见的有侧卧、仰卧和趴着睡。大多数宝宝趴着睡的时间更多一些，少数宝宝喜欢侧身睡，仰睡是宝宝还没学会翻身时唯一的睡姿。

宝宝之所以选择趴着睡，主要跟以下几种原因有关：

1、寻求安全感

宝宝在妈妈的肚子里时，因为空间有限只好蜷缩着，这个姿势维持到出生后还是会让他们安全感十足。

但是，出生后的生存空间变大了，不用再“畏手畏脚”，在学会翻身这个技能的同时，他们就会找回在妈妈肚子里的熟悉感，于是入睡后就自然而然转为趴着睡了。

可能有妈妈会问，宝宝不会翻身不会自己趴着睡，是不是不用安全感？其实，在宝宝还没学会翻身之前，他们更需要安全感，但他们的安全感是通过妈妈的心跳、气味、声音来满足的，这也是宝宝趴在妈妈胸前睡得特别安稳的原因。

需要注意的是，在宝宝还不会自主翻身时，如果采用侧卧就很容易转为趴着睡觉，家长们要及时帮宝宝翻过来，要不然口鼻容易被堵。

2、肠胃不适

我们大人吃饱饭不好消化时会通过散步、搓肚子等方式来促进消化，但小宝宝不懂这些，他们只会哭闹，而且在他们还是婴儿时期，因为肠胃发育不完善，经常会肠胀气和肠绞痛，只有通过家长才能帮他们缓解这些不适。

不过，宝宝学会翻身之后，他们在睡眠中遇到肚子不舒服时，就会自然转为趴睡，让肚子和床面有所接触可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝排出多余的空气，这样他们就睡得安稳些了。

这两个原因让宝宝喜欢趴睡，妈妈们稍微注意下就可以了。其实趴睡还有一定好处，它能帮助宝宝心肺功能发育成熟，还有利于胸颈部的肌肉发育，对以后的站、走等有一定帮助。

但小婴儿趴睡的时间不要太久，更不要一整晚都让他们趴着睡，尤其是冬天被子盖的厚，稍微不注意容易造成不良后果。

等到宝宝8个月以上，他们会翻身、会独坐，会大概表达自己的想法时，宝宝愿意趴睡就随他们吧，毕竟想控制也控制不了，他们除了趴睡还有各种奇怪的睡法，只要不让宝宝掉床就行了。

想让宝宝睡得更安稳，妈妈们可以这样做：

• 宝宝入睡时容易哭闹，妈妈们尽量带宝宝到相对安静的房间哄睡，这样一会就睡着了。
• 母乳喂养的宝宝多数是边喝边睡，妈妈们学会躺喂，宝宝入睡快，妈妈也轻松。
• 宝宝刚睡一会，妈妈别着急离开，宝宝很聪明的，一旦感觉到妈妈不在身边就哭闹，妈妈们又要重新哄睡。
• 宝宝半夜醒来时，家里不用开太亮的灯，也没必要一家子都醒来。营造柔和的气氛可以让宝宝快速继续睡觉，嘈杂的环境会让宝宝不再想睡，而是要爸爸妈妈陪着玩。

最后

不管宝宝采取什么样子的睡觉姿势，在6个月之前都要家长时常看看；等6-8个月时，家长们偶尔看看，避免着凉。

#2022育儿季#