导读照顾宝宝时，你是否遇到过这样的情况？宝宝睡觉的时候会使劲发出声音蜷缩起来；有时候脸还会憋得通红；有时候总是蹬腿或者拉扯乳头躺着喂奶直瞪腿，然后身体一直向上蹿....

照顾宝宝时，你是否遇到过这样的情况？

宝宝睡觉的时候会使劲发出声音蜷缩起来；有时候脸还会憋得通红；

有时候总是蹬腿或者拉扯乳头躺着喂奶直瞪腿，然后身体一直向上蹿。

这很大程度上说明宝宝出现了腹胀。

宝宝为什么会腹胀？

●进食太急、喂养不当导致吞气过多

●宝宝胃肠道消化系统发育尚不成熟

●宝宝腹部受凉、奶温不合理、室温不合理

●宝妈饮食摄入过多的产气食物，如萝卜、洋葱、豆类、薯类、蜂蜜、韭菜等。

如何巧治腹胀？

一、给宝宝营造一个舒适的环境

室内温度：24-26℃、室内湿度：40%-60%

二、采用正确的姿势喂养宝宝

●调整喂奶姿势：鼻尖对乳头，胸贴胸，腹贴腹，身体呈一条直线，宝宝呈头高脚低位。

●采用正确的含乳姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

●正确的喂奶姿势：交叉摇篮式、摇篮式、足球式、背靠式、侧卧式、直立抱式、双侧摇篮式和双侧足球式。

注意：宝宝哭闹时不要着急喂奶，否则容易吸入空气。

三、给宝宝按摩肚子

① 掌心搓热，按于宝宝腹部

② 以肚脐为中心，顺时针按摩

四、做排气操

①乾坤大挪移的排气操作方法：

让宝宝平躺，以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做4-8个回合即可。

②推心置腹的排气操作方法一：

两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。

③推心置腹的排气操作方法二：

双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。

④蹬单车的排气操作方法一：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替往腹部蜷缩，左右交替各做8次。

⑤蹬单车的排气操作方法二：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，双膝同时压住腹部，保持这个姿势1-2秒，做8次。

⑥触膝的排气操作方法：

一手抓宝宝左膝，另一手抓宝宝右侧手臂，单手单膝交叉，让宝宝手摸自己膝盖，左右交替为1次，做8次。

⑦垂直抱腿的排气操作方法：

握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，做8次。

五、及时就医

如果腹胀同时存在其他不适症状，如吃奶差、明显呕吐、大便异常、异常哭闹、体温异常等，应及时到医院检查。