导读薯类含有丰富的膳食纤维，包括红薯、马铃薯、山药、芋头等，妈妈可以选择一种或者两种薯类做成泥状，当做宝贝的主食搭配蔬菜和肉类一同食用。芋头总的粘液蛋白被人体吸....

薯类含有丰富的膳食纤维，包括红薯、马铃薯、山药、芋头等，妈妈可以选择一种或者两种薯类做成泥状，当做宝贝的主食搭配蔬菜和肉类一同食用。

芋头总的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫蛋白，提高身体免疫力，而且丰富的膳食纤维可以有效改善宝宝便秘的问题。并且香芋中含有重要的钾，钙等元素，可以促进宝宝的生长发育。所以，香芋也素有解毒润肠，洁齿放龋的美名，宝宝6个月以后就可以食用。

【香芋泥】

食材：芋头一个

2. 芋头去皮，切片，或者切成小块都可以；

3. 切好的芋头上蒸锅蒸20分钟；

4. 蒸好后的芋头用辅食碗研磨成香芋泥，芋头泥会比较干，一定要加些温水调和一下粘稠度，太干的话小宝宝会比较难以吞咽；

5. 香芋泥 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~

文：小骨

摄影：小骨

---

我是小骨

从企业员工到半职妈妈的华丽蜕变

白天努力工作，下班后认真陪娃

每天一道小骨为娃亲手制作的营养辅食

让妈妈不再为宝宝吃饭发愁

关注我，我们一起做亲子辅食