导读丽丽家宝宝3个月大了，从出生到现在丽丽一直坚持母乳喂养，小宝宝也很健康。可是这几天，小宝宝的身体出现了一些以前没有过的异常现象，大便酸臭，胀气而且经常放屁。....

丽丽家宝宝3个月大了，从出生到现在丽丽一直坚持母乳喂养，小宝宝也很健康。可是这几天，小宝宝的身体出现了一些以前没有过的异常现象，大便酸臭，胀气而且经常放屁。丽丽带孩子去医院检查，医生说这是典型的消化不良，是因为宝宝乳糖不耐受导致的。这可急坏了丽丽，乳糖不耐受是什么？宝宝还能喝母乳吗？

一．乳糖不耐受是什么？

乳糖是很多奶制品和母乳中含有的一种碳水化合物，它的性质比较稳定，必须经过乳糖酶分解成单糖才能被人体分解消化。由于宝宝肠胃消化系统还没有发育成熟，消化道里的乳糖酶缺乏，没办法完成向单糖的转化，就会导致消化不良，出现腹泻，胀气的症状。

三.如何解决宝宝乳糖不耐受的症状？

1.补充乳糖酶是关键

乳糖酶缺乏是宝宝身体出现异常的关键，所以补充消化酶是最首要的任务。妈妈需要在宝宝喝奶前让他服用乳糖酶，弥补身体内的缺失，达到消化的平衡。

2.空腹喝奶会加重乳糖不耐受的程度，建议妈妈在给宝宝喝各类奶制品之前，最好可以先食用别的食物，或者一起食用；油腻的食物会让宝宝更难以消化，所以妈妈不要让宝宝经常吃。

3.补充益生菌

很多益生菌都有产生乳糖酶的功能，妈妈给宝宝适量补充益生菌可以促进乳糖的分解和消化。

4.妈妈给宝宝吃各类奶制品的时候一次不要太多，要采取少量多次的方法，减轻不耐受的程度，缓解宝宝的不适感。

映雪老师，一名儿科医师，想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。