导读文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！我们都知道怀孕前三个月很重要，因为胎宝发育不稳定，需要静养保胎。但是度过了孕早期，挺到了孕晚期也不能大意，尤其是分娩前一个月。....

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

我们都知道怀孕前三个月很重要，因为胎宝发育不稳定，需要静养保胎。但是度过了孕早期，挺到了孕晚期也不能大意，尤其是分娩前一个月。

阿丽特别爱吃辣，但怀孕后为了给宝宝营造良好的生长环境，孕期饮食一直都很清淡。好不容易熬到了孕晚期，还剩一个月宝宝就要出生了，阿丽想着各方面已经很稳定，不会发生意外了，就去楼下饭店买了些麻辣小龙虾过嘴瘾。

然而，吃过后没多久肚子就隐隐作痛，并且出现宫缩的情况，家人急忙把她送到了医院。医生检查后说受刺激太大导致胎儿提前发动，宫口已经开了2指，需要及时做剖腹产手术。好在送来及时，手术也比较顺利，但宝宝由于提前一个月出生，身体比较虚弱，加上受了刺激，被送到了保温箱观察，这个结果让阿丽悔不当初。

很多孕妈临近预产期会放松警惕，觉得还剩一个月宝宝就出生了不会有危险，因此放纵自己，这种做法非常不可取。产前一个月很关键，宝宝能否平安出生就看这最后一步了，孕妈千万别大意。

离生产还有一个月，4件伤胎的事孕妈一个都别“碰”，当心宝宝出问题

频繁干家务

有的孕妈怀孕后依旧保持干家务的习惯，孕期适当做家务劳动相当于运动，对分娩有一定好处，但是要分时间。孕中期适量做些家务劳动是有益的，但到了孕晚期就不能再过多操劳，否则容易疲劳过度，诱发宝宝提前发动。

贪嘴

因为孕期有很多需要忌口的食物，所以孕妈们不能像之前一样想吃什么就吃什么，心理难免会觉得憋屈。

有的孕妈意志力比较强，能坚持到生下孩子再一饱口福，但有的耐力不够，还剩一个月就忍不了了，背着家人偷偷吃一些刺激性强的食物。虽然满足了食欲，但很可能会使胎动不稳，导致宝宝受到伤害。

一直躺在床上

孕晚期除了不宜剧烈运动，也严禁一直躺在床上。孕妈可能是害怕宝宝在这最后的关头出问题，所以想出这样的养胎方法，但是过度保护反而会出问题。产前一个月宝宝增长速度快，孕妈长时间在床上坐着或躺着，运动量势必会减少，导致自身体重超重，宝宝也可能发展为“巨大儿”。

独自洗澡

越到孕晚期，漏尿的情况越严重，分泌物也会增多，爱干净的孕妈就会经常洗澡。但在生产前一个月，最好不要独自洗澡，因为肚子越来越大，行动非常不方便，在没人陪同的情况下容易不小心滑倒，严重的会出现破水的情况，十分紧急。

整个孕期10个月，没有一个月是不重要的，即便孕晚期产检一切顺利也不能掉以轻心，越到最后关头越要沉住气，千万别在最后一步掉了链子。最后帮妈想要告诉那些正处在孕期的准妈妈们，胜利的曙光就在眼前，再坚持一下，等卸货后就可以完全解脱了。

我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~

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