导读宝宝睡觉不踏实老哭闹？试试这些方法，全家都能睡好觉！如果你问我当初养娃最不愿意回忆的经历，那肯定是孩子头几年晚上动不动就哭闹了，他不睡全家人都别想睡。后来，....

宝宝睡觉不踏实老哭闹？试试这些方法，全家都能睡好觉！

如果你问我当初养娃最不愿意回忆的经历，那肯定是孩子头几年晚上动不动就哭闹了，他不睡全家人都别想睡。

后来，我也看了很多科普类的文章，才知道娃晚上睡踏实可能是因为下面这些原因：

【小月龄宝宝（0-3个月）】

1、尿了、拉了

小月龄的宝宝还是无法控制身体的本能反应的，最常见的表现就是随时可能尿尿或者拉臭臭。

如果孩子晚上突然哭闹了，咱们不要慌，先看看娃是不是尿了或者拉臭臭了，如果是给娃擦干净后换个干净的尿不湿就OK了。

2、饿了

咱们大人饿了可能还能忍，但宝宝可不会忍。如果你家娃晚上突然哭闹，也不是因为尿了拉了，那有可能就是肚子饿了。小月龄的宝宝是有吃夜奶的习惯的，所以当娃出现哭闹时，我们要及时给娃喂奶。

如果是喂奶粉，记得先把奶瓶和奶嘴用热水消毒再冲泡奶粉，冲奶粉的最佳水温是40度-50度，给宝宝喝之前先滴在手上看看是否烫嘴。

3、衣物包裹太紧

咱们大人如果平时穿衣服太厚太紧也会难受，更何况皮肤稚嫩的宝宝呢。如果宝宝晚上哭闹不是因为尿床或者饿了，咱们可以试试把孩子的衣服弄的宽松一些，让宝宝睡得舒服一些。

4、胃胀气

小月龄宝宝晚上哭闹还有一种原因就是胃胀气。记得有一次，我家大宝晚上突然不知道为什么就哭闹了，我和老公检查了尿布、喂了奶，宝宝还是哭的厉害，最后去医院看了看，医生说是胀气了。

原来，婴儿的肠道发育还不成熟，很容易受到胀气的影响，特别是3个月大的宝宝。所以，如果大家遇到宝宝胀气了，可以学习一些按摩的方法用来给娃排气，这样他们就能睡得香了。

5、缺钙

科学研究表明，如果宝宝体内缺钙，会导致其体质较弱、食欲减退、夜里哭闹、头发稀疏等状况。如果咱家的娃晚上哭闹不是因为上面4种原因，那也许就考虑是否是缺钙所导致的了。

最好的方法还是去医院做个系统的检查吧。

【大宝宝】

1、睡觉老翻身

当宝宝长到4个月左右的时候，他们在睡觉的时候会自觉不自觉的翻身，翻身就会让宝宝睡觉睡的不踏实，容易醒来哭闹。讲真，如果宝宝是因为这个原因而哭闹，咱们是无能为力的，只能慢慢等待，陪孩子学习翻身吗，等学会了他们就不会这样了。

2、睡前太兴奋

如果咱家的娃睡觉前过于兴奋，也是很难睡得踏实的。作为家长的我们要注意孩子的作息规律，让孩子定时睡觉，同时确保宝宝睡觉的环境温馨舒适，不要有异味，尽量关灯，温度要适宜。

3、太焦虑

不要以为只有大人、孩子才会焦虑，其实几个月大的宝宝们也是会焦虑的，特别是和妈妈分开后可能会出现分离焦虑。所谓分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。

休完产假的妈妈们又要开始上班了，但家里的宝宝可不管这些，就是想每天都有妈妈的陪伴，见不到妈妈就容易哭闹。这时候，我们尽量给宝宝高质量的陪伴，尽量和他们同时入睡，告诉宝宝爸爸妈妈都陪在他的身边没有离开，他可以安心睡觉觉了。

所以，如果咱家的宝宝晚上总是哭闹，可以按照上面提到的方法试试看。希望好奇姐的这些方法能帮到宝爸宝妈们，让你们也能睡个好觉。