导读文|淘妈生过孩子的妈妈都知道，有些孩子出生后脸上会有胎毒，而有些孩子的脸上干干净净的，那么为什么这些孩子会出现胎毒呢？其实和孕妇在孕期的饮食有着密切的联系。....

文|淘妈

生过孩子的妈妈都知道，有些孩子出生后脸上会有胎毒，而有些孩子的脸上干干净净的，那么为什么这些孩子会出现胎毒呢？其实和孕妇在孕期的饮食有着密切的联系。首先我们来了解一下什么是胎毒。

胎毒一般是指新生儿溢出性皮肤炎症，大多数情况都是由女性在怀孕期间的内热体质导致的。因为孕妇在怀孕后会摄入很多的营养品，这样就加重了体内的湿气。而孕妇体内湿气多的话就会传染给孩子。所以在孕期，孕妇的饮食很重要，尤其是这几类食物，最好不要吃，否则孩子会有胎毒。

2. 烧烤

现在的年轻人基本对烧烤都没有太大的抵抗力，而这些烧烤的肉中一般都含有寄生虫。尤其是那些没有完全烤熟的肉，还有没有被高温杀死的细菌，如果孕妇吃进肚子里的话会对孕妇和胎儿的健康造成危害，严重的话可能导致胎儿畸形。

那么在孕期做哪些努力会预防胎毒呢？

1. 莲子

莲子中富含钙、磷、钾，在孕晚期喝一些莲子熬的汤可以起到很好的清胎毒的作用。

2. 红枣

孕妇吃红枣好处多多，既能促进胎儿神经系统的发育，还能帮助孕妇补铁养血。孕妇的气血和了，体内的湿气就没那么重了，自然也不会把胎毒传染给胎儿了。

3. 核桃

孕妇吃核桃能够促进胎儿的脑部发育，另外，核桃富含蛋白质、脂肪，每天吃几颗的话可以提高孕妇的免疫力。妈妈身体健康了，孩子也会更健康。

4. 蜂蜜

我们都知道蜂蜜能够润肠通便的功效，而孕期很多孕妇都有便秘的情况。喝蜂蜜的话体内的毒素可以排出，湿气也容易排出，这样就不会传染给胎儿了。