导读怀孕期间准妈妈对营养的需求增加，不仅仅是关乎着自己的身体健康，还关系着腹中宝宝的成长，蔬菜水果都是准妈妈们怀孕期间必不可少的食物，但是有些是不适合孕妈吃的，....

怀孕期间准妈妈对营养的需求增加，不仅仅是关乎着自己的身体健康，还关系着腹中宝宝的成长，蔬菜水果都是准妈妈们怀孕期间必不可少的食物，但是有些是不适合孕妈吃的，今天就跟着小编一起来看一下孕期多吃蔬菜没有错，但这3种常见蔬菜尽量别吃，对宝宝没有好处！

1.苋菜

苋菜多见于南方，营养丰富，可对于孕妈来说，还是建议不要食用，控制不好用量就会造成滑胎，并且还会导致早产和流产的危险，为了宝宝孕妈还是不要吃的为好。

2.马齿苋

马齿觅是野外经常看到的一种植物，既能当做食物也能当药用。不过，对于怀孕的妈妈还是尽量少吃这种菜，它属于寒性食物，会促使子宫收缩，严重时还会引发流产，对胎儿没有好处。

3.韭菜

怀孕之后，孕妈妈就尽量不要食用了，这是因为，韭菜还具有的活血化瘀的功效，如果怀孕之后经常吃韭菜，很可能会引起子宫兴奋，造成宫缩，对胎宝宝的健康也是十分不利的。

所以说孕期多吃蔬菜没有错，但文中这3种常见蔬菜尽量别吃，对宝宝没有好处！

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