导读我们家宝宝现在1岁多，现在能喝牛奶吗？为什么我儿子一喝牛奶就拉肚子，是不是还太小了？我们家孩子喝了XX牌儿童牛奶之后不喝配方奶了咋办？牛奶营养丰富，易吸收，....

我们家宝宝现在1岁多，现在能喝牛奶吗？

为什么我儿子一喝牛奶就拉肚子，是不是还太小了？

我们家孩子喝了XX牌儿童牛奶之后不喝配方奶了咋办？

牛奶营养丰富，易吸收，被称为“人体的白色血液”，里面的蛋白质、矿物质、维生素和钙都是宝宝生长发育的重要物质。那你知道什么样的奶才适合宝宝柔弱的肠胃吗？

什么牛奶更适合宝宝肠胃？

常见的牛奶类型有六种：鲜牛奶、纯牛奶、生牛奶、全脂奶、低脂奶和脱脂奶。

鲜牛奶：又叫巴氏消毒奶，在一定温度内将牛奶中的细菌灭活，由于鲜奶灭活过程中并非将所有细菌全部杀死，所以这类牛奶的保质期很短，即使低温保存，保质期也只有7天左右。

喝奶的十大错误观念

• 空腹喝奶营养全浪费了？

答：错，牛奶中的三大营养：脂肪、乳糖和蛋白质，这三大营养中乳糖和脂肪会优先转化成能量，蛋白质不会因为转化成能量而浪费氨基酸。

• 空腹喝奶就会拉肚子？

答：错，乳糖酶的缺乏才是造成宝宝拉肚子的主要原因。因为一旦乳糖不经分解就进入大肠，容易造成肚子胀气、腹泻问题。

• 牛奶不如羊奶有营养？

答：错，其实从营养的角度来说，牛奶与羊奶的营养基本差不多，只是羊奶中的蛋白质跟脂肪吸收更容易。

• 婴儿喝儿童牛奶是不是更好？

答：错，所谓的“儿童牛奶”只是在配方中添加了糖、香精让宝宝更爱喝，所谓的微量元素、维生素D也不起不到太大的作用。

另外：因为儿童牛奶比较甜，宝宝喝过后，很容易不爱喝配方奶粉和鲜牛奶。兔妈不建议给孩子喝拿玩意。

• ?宝宝喝的奶要不要煮过？

答：不用，其实鲜奶跟纯牛奶都已经经过高温消毒，直接饮用即可，重新煮过容易破坏其中的营养。

如果非得煮，那就隔水加温或煮沸时间不超过一分钟 。

• 冰牛奶能喝吗？

答：能，上面兔妈推荐的鲜牛奶只能存储在4°左右的环境中，刚拿出的鲜奶会有点凉。喝冰牛奶对对宝宝的肠胃并无害处，主要看宝宝以前的饮食习惯，接不接受冰的食物。

• 牛奶能代替水吗？

答：不能，虽然牛奶带来的营养价值是很多食物都无法替代的，但是别忘了还有脂肪，鲜奶中的热量很高，过量饮用会造成热量超标。

1—3岁的宝宝每天的奶量在360ml—480ml即可（包含配方奶）。

宝宝如何正确喝牛奶？

1、一岁前的宝宝喝酸奶，一岁之后喝鲜奶就可以了；

2、每天都奶量在360ml—480ml（包含配方奶）；

3、有些宝宝对牛奶过敏，第一次喝奶时先喝一点，观察十分钟看是否有异常反应。

你给你家宝宝喝牛奶了吗？

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