导读有了宝宝后，冲奶粉、换尿布基本成了每天必不可少的工作。实际上，冲奶粉看似简单，但最容易做不好，要知道奶粉冲不好，宝宝长期喝这种奶粉，会导致胀气、消化不良、便....

有了宝宝后，冲奶粉、换尿布基本成了每天必不可少的工作。实际上，冲奶粉看似简单，但最容易做不好，要知道奶粉冲不好，宝宝长期喝这种奶粉，会导致胀气、消化不良、便秘等症状。

为了宝宝的健康，宝妈们千万不要犯以下3种错误：

错误1：奶粉冲的过稠或过稀

（1）奶粉冲的过稀，不能给宝宝提供充足的营养，宝宝会很容易饿。如果宝宝长期喝过稀的奶粉，会出现尿频，甚至营养不良，时间长了，宝宝就会偏瘦。

（2）奶粉冲得太稠，宝宝不容易消化。而且热量和蛋白质摄入过量，对于宝宝尚未发育成熟的消化系统是一种负担，如果长期给宝宝喝过稠的奶粉，会引起宝宝消化系统紊乱、出现肥胖等症状。

正确做法：一般是1g奶粉加上10毫升的水。根据奶粉勺承载的克数，按照1:10的比例就好。所以，宝妈们一定仔细阅读配方奶粉上的说明，按照正确的比例冲奶粉。

错误2：用力摇晃奶瓶

看到宝宝饿的娃娃大哭，很多宝妈都会着急，想让宝宝尽快喝到奶粉，于是就用力的摇晃奶瓶，希望奶粉快快溶解。殊不知，奶粉在上下左右剧烈摇晃时，会产生大量的气泡，如果宝宝喝下，很容易使宝宝吐奶和腹胀。

正确做法：加入水和奶粉后，双手手掌夹紧奶瓶，沿水平方向来回滚搓，动作要轻柔，或用小勺、筷子轻轻搅拌，加速奶粉溶解，避免产生大量气泡。

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错误3：先加奶粉后加水

“先加奶粉还是先加水？”这是很多新手宝妈比较纠结的问题。如果先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于宝宝肠道的消化和吸收。

正确做法：将定量的40℃～60℃左右的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，根据宝宝食量，冲配奶粉。

建议宝妈们一次性不要冲太多，以免宝宝喝不完，更不要觉得倒了可惜就二次煮沸，这样很容易引起宝宝拉肚子。

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4、正确冲奶粉的步骤：

步骤一：将40℃～60℃左右的温开水倒入奶瓶，根据比例和宝宝的食量来冲泡奶粉。

步骤二：奶瓶水平方向晃动即可，但动作要轻柔，或者用筷子、勺子轻轻搅拌，这样既能让奶粉充分溶解，又不会产生大量的气泡。

步骤三：将奶瓶倒置，在手背滴一滴测温度是否合适，就可以喂宝宝了。

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小结：建议宝宝喝奶粉时，给宝宝带上口水巾；喝完奶后，奶瓶要及时清洗，夏季温度高，残留在奶瓶里的奶粉容易变质。奶瓶洗净后，放置晾干即可。