导读炎炎夏日已过，即将到来的是一个崭新的学期，各地的幼儿园也进入了开学倒计时！宝贝们要进入幼儿园开始他们的集体中生活，这对于初入园和经过一个长假的小可爱们确实充....

炎炎夏日已过，即将到来的是一个崭新的学期，各地的幼儿园也进入了开学倒计时！

宝贝们要进入幼儿园开始他们的集体中生活，这对于初入园和经过一个长假的小可爱们确实充满了挑战。相信家长们除了满怀期待，也会有一些不安。

那么，怎么帮助宝贝们尽快适应呢？希望以下的几点建议大家可以参考哦！

一、调整作息

在假期中，多数小宝贝可能开启的是“晚上不睡，早上不起”的模式。

为了尽快适应幼儿园生活，现在开始家长可不能坐视不管了，更要以身作则做到早睡早起，让宝宝按时午睡，争取尽快把作息混乱的孩子拉上正轨。

建议睡前不要陪孩子玩刺激性游戏，也不要给宝宝看容易引起兴奋的动画，可以陪孩子读一些关于幼儿园的绘本，或者轻声温柔地给孩子讲讲睡前故事。

二、锻炼孩子的自理能力

大部分适龄的小朋友，应该也掌握了一些简单穿衣、独立吃饭、自主如厕的技能。但假期中，一些家长可能会有些“溺爱”，又事事代劳了，这些宝宝曾经掌握的技能可能有些“退化”，建议家长多鼓励宝宝自己动手，尽量不要“花式喂饭”、帮忙穿衣脱袜等。

如果宝宝的一些能力欠佳，除了多给孩子锻炼的机会外，也要告诉孩子大胆主动地表达需求。

比如家长可以这样说：幼儿园是一个大家庭，老师会像妈妈、奶奶一样喜欢你、照顾你。如果想上厕所，一定要及时告诉老师，裤子不小心尿湿了，也可以找老师帮忙换一条哦，身体有不舒服的地方，也要跟老师讲呢。

这样，老师就会及时了解孩子的需求，解决孩子遇到的“麻烦”。

三、做好心理建设

对于第一次上幼儿园的小朋友，可能内心有些恐惧，毕竟是去一个陌生的环境，接触不认识的小朋友；而“老生”们经过一个假期的逍遥自在，可能也不想回归幼儿园。

这些小人精们，为了不上幼儿园可能会想出各种借口，语出惊人，比如网上曾经有个萌娃就说：不要上幼儿园，我对幼儿园过敏。

还有的小家伙一本正经的说：“妈妈，我不能上幼儿园了。因为我知识太多了，再上的话脑袋装不下，会爆炸的。

好吧，娃都这么鬼灵精可爱，但该去幼儿园还得去呀。

对于初入园的小朋友，家长可以借助绘本、实地“考察”，让他们对幼儿园多一些了解，熟悉下环境，增加宝宝内心对老师和幼儿园的认同感和向往。

对于已经上过幼儿园的孩子，可以帮助他们回忆下发生在幼儿园里的趣事，告诉他们好好表现老师又会奖励小贴纸等，提高宝宝入园的积极性。

在送宝宝入园时，一定要温和并坚定地告别，尽量不要表露出焦虑、不舍等情绪，更不要孩子一哭，大人也跟着一起哭，一定要相信老师、孩子。

接孩子放学时，建议不要太晚，以免孩子内心有恐慌、失落感。

四、做好防护

开学季，孩子们很容易“病倒”，主要是因为情绪波动、环境改变、交叉感染等原因造成。

特殊时期，一定要培养孩子饭前便后洗手的习惯，被褥要勤换洗，室内多通风，保证睡眠质量、均衡营养，以提高身体素质；

发现宝宝身体出现异常，要及时检查诊断。如果不幸感染轮状病毒、流感等传染性疾病，千万不要带病入园，并及时告知老师。

袋鼠麻麻有话说：

父母手心里的宝，转眼间就长大了，宝宝们入园，对孩子和家长都是一个挑战，相信在我们的共同努力下，小可爱们很快适应新环境哦~