导读当怀上宝宝之后，我们的身体会出现一系列的生理反应，有恶心呕吐、胸闷气短等，一些不明真相的孕妈可能就会像热锅上的蚂蚁一样，着急得不得了！其实，你们不必如此，它....

当怀上宝宝之后，我们的身体会出现一系列的生理反应，有恶心呕吐、胸闷气短等，一些不明真相的孕妈可能就会像热锅上的蚂蚁一样，着急得不得了！

其实，你们不必如此，它正暗示你家胎儿在发育正常呢！那究竟还有哪些生理反应是如此的呢？下面一起来看看！

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双脚水肿

一般来说，在怀孕28周以后，由于此时准妈妈的子宫已经达到一定的程度，因此它可能就会压迫到静脉回流，易导致下肢水肿。

面对这种情况孕妈不要着急，这恰恰说明胎儿正在长身体呢！建议你们平时可以多散步、给腿部进行适当的按摩，这样可适度缓解你的水肿。

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腰酸背痛

随着胎儿一天天地不断发育，他们的体重也在逐日增长。直到他们的体重增长到一定重量，那就可能压迫到孕妈腰部的血管，从而引起她们腰酸背痛。

面对这种情况孕妈不要太担心，这属于正常现象。建议你们平时尽量少提重物，弯腰拖地，不要让自己太累，同时晚上睡觉时尽量以左侧姿势，这样就可以适度缓解你们的不适感。

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胃灼热

一般来说，在怀孕20周左右，孕妈会出现胃灼热的情况。因为这个时候子宫会随着胎儿的不断发育而慢慢变大，然而在子宫增大的过程中又易挤压到肠胃，令孕妈的肠胃蠕动变慢，从而就令孕妈难以消化每日的食物，出现胃灼热的情况。

面对这种情况，孕妈不要忧虑，建议你们可以采取少食多餐的方式，以此来减轻胃的负担，减少胃酸的反流。此外，饭后喝点酸奶也是不错的方法哦！

看完了这篇文章，相信你们都已经了解哪些生理反应是正常的了吧！此外，小编还给出了一些应对方法，孕妈们赶紧收藏起来，让你从容度过孕期280天！如果你喜欢我们的文章，记得点赞，评论，关注哦！(图片来源于网络，如有侵权，请联系删除)

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