导读中国长辈偏好胖娃娃，中国妈妈也认为，娃娃还是胖点可爱……据可靠消息，哪怕是超重儿，75%的妈妈都认为是正常体重，还有14%的超重儿妈妈觉得自己的娃太瘦啦！心....

中国长辈偏好胖娃娃，中国妈妈也认为，娃娃还是胖点可爱……

据可靠消息，哪怕是超重儿，75%的妈妈都认为是正常体重，还有14%的超重儿妈妈觉得自己的娃太瘦啦！

心情差不多就是如图吧

很不凑巧，我就是那个差点被体重折磨抑郁的宝妈。

漫漫追重路，综合问医生、查资料、翻阅网上信息，

追重原则无外乎以下三种:

一、多动多吃!

增加孩子的运动量，从而提升孩子的食欲和胃口，吃的多了，自然长上来了。

二、增加摄入食物的营养密度

（注意:不要试图做奶粉冲浓一点这种无知的行为，奶粉需要按照配方标准冲饮，过浓会改变渗透压，增加宝宝肾脏负担!）

三、增加额外的食物摄入

可吃可不吃的那顿，安排!

别整些虚的，能不能上点具体的可操作方法？

来了!

一、多运动

月份小给娃做被动操，月份大，多引导孩子活动。有条件可以多带娃去游泳什么的。（医生原话是要长就要多吃，多吃就要多动）

二、按摩

肠胃按摩什么的，差不多也是助消化

三、加奶粉

配方奶粉蛋白质含量更高，相比母乳成分缺少一些活细胞之类的成分，使得宝宝体重长得更快

四、母乳喂后半段

母乳前半段像清水比较稀薄，后半段则浓郁，脂肪含量也更大，因此挤掉前半段乳汁直接喂后半段，让宝宝喝同等量的奶能摄取更多的营养，体重更容易上去！

五、加夜奶

所谓马无夜草不肥，人，其实也是这样的……

半夜2/3点，即使娃还睡得香甜，把娃抱起来喝奶（不需把宝宝唤醒，靠吸吮反射即可）

不过根据实操经验，这个方法等到孩子一岁以后睡整觉了就不太灵了。

一岁之后有几次半夜误判，以为娃哼唧是饿了，把娃抱起来喝奶，无论是睡梦中还是弄醒，只要他不饿得慌是不愿意喝奶的，满脸只写着我想睡觉，一口都不喝!

下一篇，讲讲我的追重之路，看看如何从一个称斤看两的抓狂妈进化成爱吃吃不吃拉倒的佛系妈妈的~