导读小兰刚生了宝宝，在医院里因为宝宝的睡姿就跟婆婆起了争执，小兰认为应该右侧卧，宝宝不容易吐奶，婆婆认为，仰卧最好，这样能睡头型。两个人争论的喋喋不休，为了一个....

小兰刚生了宝宝，在医院里因为宝宝的睡姿就跟婆婆起了争执，小兰认为应该右侧卧，宝宝不容易吐奶，婆婆认为，仰卧最好，这样能睡头型。两个人争论的喋喋不休，为了一个小问题闹的有些不愉快。那么新生儿到底应该怎么睡才是正确的呢？

美国有一项研究指出：宝宝这样睡更聪明，那么具体应该怎么睡？我们来了解下新生儿睡姿。

睡姿怎么样更好？

首先来说，新生儿需要侧卧，因为此时颅骨缝还未关闭定型，侧卧可以减少压力，同时也是由于婴儿腹膈肌尚未完全发育，侧卧可以减少吐奶现象，但是右侧卧不是绝对的，需要左右交替调整。

为什么普遍认为右侧卧好？

因为从育儿领域主流来讲，新生儿右侧卧有助于消化，而且能让宝宝的呼吸顺畅，减少被呛奶的可能性。所以很多家长会在第一时间让宝宝右侧卧，值得注意的是：不建议长期左侧卧或者右侧卧。

在给宝宝侧卧的时候，可以用毛巾或小被子卷起来，然后塞在宝宝后背部，保持轻微斜度，注意耳朵不要压住，防止长期被压住会变形。

科学研究结果

在美国《小儿科医学》期刊报告中，科学家们对350个健康宝宝进行了睡姿研究，发现趴睡婴儿智力发育较快，仰着睡宝宝需要一段时间，才能够赶上趴着睡的宝宝。这么看来，趴卧才是正确的姿势，但是我们生活中为了防止新生儿窒息，往往会直接略过这一点。

其实，联合国世界卫生组织曾大力提倡：“让新生儿采取趴睡”。原因是趴卧可以增加新生儿头、颈及四肢的活动，同时轻微的内脏压迫又能促进器官发育，而且趴卧能消除胀气。

但是现实中，我们经常会看到一些因为宝宝趴卧后被异物遮挡住口鼻而出现意外状况的新闻，加剧了家长对新生儿趴卧的恐惧，但其实并没有科学数据表明，趴卧真的会造成婴儿窒息，因为外因素太多，护理中很多错误的认知或失误也会为新生儿健康埋下隐患。

生活中的例子

我对身边的宝妈做过一些数据调查，在220个数据对比中，发现85%的妈妈会让宝宝左侧卧或右侧卧，15%的妈妈会让宝宝趴卧，趴卧的宝宝明显会比侧卧宝宝发育好，夜间哭闹也会降低，而且抬头早一些。

有专家则表示：“每一种睡姿都有其优缺点，趴睡虽然有猝死的争议，但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。”

由此看来，宝宝的睡姿，还是要经常调换，不局限于侧卧或者趴卧，这样才能保证面部发育对称，而不至于“偏头”。

宝宝睡姿要注意哪些事情？

有些家长认为，宝宝睡着了，不要随意晃动变换姿势，其实宝宝睡着了才是调整姿势的好时机，在入睡1小时以上，可以适当调整睡姿，尽可能每3~4小时变换一次姿势。

平时在宝宝醒着的时候，可以选择左边或者右边逗宝宝玩耍，喂奶时也要左右交替，避免一直在一侧。

收拾好床上的杂物，避免宝宝趴卧时会造成影响。

如果宝宝有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎，可以选择左侧卧，有帮助排痰的效果。

翻身时，家长要把宝宝的耳轮压向前方，避免经常压迭造成变形。

枕边育儿寄语：

新生儿睡姿是让家长最头疼的事情，其实在出生的4~6个月，都是塑造头型的黄金时期，只要用心多加呵护，宝宝可以睡个好头型。