导读前几天，杨大厨跟大家分享了一道甜品草莓西米露，今天给大家分享一道营养养颜的【红豆西米露】1、需要材料：小西米2把（煮后会膨胀，不需要很多哦），冰糖3块，纯牛....

前几天，杨大厨跟大家分享了一道甜品草莓西米露，今天给大家分享一道营养养颜的【红豆西米露】

1、需要材料：小西米2把（煮后会膨胀，不需要很多哦），冰糖3块，纯牛奶50毫升，红豆、薏米、花生、麦片各一小把

2、红豆、薏米、花生、麦片淘洗干净，加适量水，放冰糖，用高压锅压熟，不需要压很烂

3、小西米开水下锅，转小火煮10分钟（记得搅拌别糊锅），再关火盖盖焖10分钟，直至没有白芯。捞出来，过几遍凉水，使小西米变Q弹。（如果你煮10分钟就已经完全透明没有白芯了，就不要盖盖焖了哦。直接捞出过凉水）过凉水后，沥去水分放小碗里。

4、把高压锅里压熟的豆类盛入小碗搅拌均匀，这样也可以吃

5、也可以再加入牛奶，或者椰奶，或者杏仁露、蜂蜜等你自己喜欢的食材。都很好吃哦~