导读益生菌的确能促进宝宝肠道消化吸收和蠕动，但不是所有的益生菌都能提升免疫力，用量多少，得用多久，并不好掌握，每天服用益生菌提高免疫力并不靠谱！肠道益生菌是用来....

益生菌的确能促进宝宝肠道消化吸收和蠕动，但不是所有的益生菌都能提升免疫力，用量多少，得用多久，并不好掌握，每天服用益生菌提高免疫力并不靠谱！

肠道益生菌是用来纠正肠道菌群失调时，出现的腹胀，腹泻，消化不良等症状时选用的药物，并不能提高小儿的机体免疫力，如果长期服用肠道益生菌会影响正常肠道菌群平衡系统的建立。

有研究认为益生菌可以缩短腹泻过程，但吃了益生菌对于增强抵抗力作用应该没有预期那么好。因为肠道本身有两种菌，一种是有益菌，一种是有害菌，它们之间有一个平衡，没什么问题不需要特别补充。

因此不建议孩子长期（超过两个月）补充益生菌。

提升孩子身体的免疫力，一定要注意孩子的饮食平衡，多给孩子补充高蛋白食物，牛奶，鸡蛋、鱼肉比较好，另外让孩子加强锻炼，坚持锻炼，坚持一段时间，孩子身体免疫力就会逐渐提高的。