导读如今，社会保障体系正在逐渐完善，中老年人的健康观念与意识也在不断提升，中老年人的健康问题越来越受到重视，这也将进一步推动中老年营养品，尤其是中老年奶粉的快速....

如今，社会保障体系正在逐渐完善，中老年人的健康观念与意识也在不断提升，中老年人的健康问题越来越受到重视，这也将进一步推动中老年营养品，尤其是中老年奶粉的快速发展。

中老年奶粉需具备这几点

爸妈上了年纪后，我就开始为他们选购中老年奶粉，那么作为专门为中老年人补充的奶粉，什么样的才能让子女的钱花的不亏，下面几个维度我们在选购奶粉的时候可以注意：

1、高钙

中老年人体内钙流失加快，需要从饮食中增加钙的摄入量。奶粉中含有的钙是比较理想的，而且奶粉中维生素D还可促进钙的吸收。

2、高锌

在中老年人群中，缺锌现象也是常有的。锌能够提高身体各项功能，也可改善食欲。中国营养学会推荐，中老年人锌的参考摄入量为每日11.5毫克，最高不得超过每日37毫克。

3、低糖

有的中老年人喝了即食鲜奶或普通奶粉后，会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适现象。专门为肠胃功能较弱的中老年人配制的奶粉就可以解决这个问题，它以低聚糖取代了部分乳糖，以适应中老年人的肠道功能。

如何挑选中老年奶粉

知道了一罐好的中老年奶粉需要具备的营养元素，我们再来看看如何在琳琅满目的市场上选择出一罐合格的中老年奶粉：

1、看企业品牌

选购中老年奶粉最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。

2、看冲调性和口感

质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，就是咱们通常讲的冲不开

3、看配方

选择的中老年奶粉营养成分应齐全，含量合理。蛋白质、维生素、微量元素都应该具备。

我常年给爸妈选择的是荷兰乳牛中老年奶粉，主要是因为以上标准都符合，而且不喜欢牛奶味道的爸妈也可以接受，一天两杯不间断，虽然效果不是立竿见影，但长期喝下来父母身体也很健康，每次体检都不缺元素。

上了年纪后，日常除了可以每天饮用中老年配方奶粉补充营养之外，再加上适当的锻炼和良好的生活习惯，才能活得更年轻，更健康！