导读对于很多家庭来说，备孕真是一条漫漫长路。这一路上时时有惊喜，又时时有失望。什么时候怀上，心理总没个底，真的很着急啊。那么，怎样才知道备孕长路结束，一举中标成....

对于很多家庭来说，备孕真是一条漫漫长路。这一路上时时有惊喜，又时时有失望。什么时候怀上，心理总没个底，真的很着急啊。那么，怎样才知道备孕长路结束，一举中标成为准妈妈呢？其实身体是会发出信号的，还不知道自己怀孕了？其实受精卵着床时，妈妈会有这5种感觉哦

1,感觉体温升高

一般正常人的体温在36度之间，备孕期间，做过基础体温监测的妈妈都会发现自己的体温曲线，如果你的体温在一整个星期都保持在37度左右时，就可能是受精卵着床啦！这时你去药房买个试纸测一下，十有八九怀上了哦。

2，胸部胀、有疼痛感

备孕之后，有的人会感到胸部胀疼，像是要来大姨妈的感觉，有时甚至是刺痛。这时候有的妈妈会想：完了完了，这次备孕又失败了，要来大姨妈了，其实不然，这也是受精卵着床的一个重要信号，是由于受精卵着床后，体内分泌大量的雌激素造成的，往往几天之后，就会得到怀孕的好消息。

3，感觉浑身没力气，提不起精神

完事之后，很多人会感觉懒懒的，起不起精神来，躺到床上就起不来，即使起床了也啥都不想做，放心啦，这也是受精卵着床的信号之一，着床后身体分泌大量的黄体酮，使得精神差，没力气。

4、下体少量出血

很多准妈妈会在查出怀孕还不敢相信：我前不久不是刚来了大姨妈了吗？怎么还会怀孕呢？其实那个大姨妈并不是真的大姨妈，而是阴道出血。这是受精卵子着床后，部份毛细管破裂造成的出血，血量会比一般的月经少，且色泽鲜红，不仔细分辩，根本分不出来。准妈妈经?；嵋晕窃戮?，其实这也是怀孕的信号哦。

5、小肚子胀痛

这个情况和来大姨妈时的感觉差不多，还伴随着阴道出血，但其实这也是受精卵着床的表现哦。

有时排卵期同房后，怕一次没中，过几天会再补一次，这么做也是没错的，但是准妈妈一定要仔细分辨身体发出的信号，如果有以上这几种表现，那说明受精卵很可能已经着床了，这时候尽量不要补第二次，如果要补，也要尽量温柔一些，以免伤到刚刚着床的受精卵。

那么，怎样才能助于受精卵着床呢？

一、 首先要算准时间，毕竟精子和卵子的存活时间都只有一到两天，而且卵子每月只有一颗，所以同房时间必须算准；二、

二、 同房后不要马上清洗，最好女方倒立几分钟后再去清洗；

三、夫妻双方都要加强身体锻炼，增强体质，忌烟酒，不熬夜，保持良好的体质才能提高怀孕的几率。

妈妈们在备孕路上还有什么好方法呢？都来分享一下吧！

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