导读小红怀孕36周了，做产检医生告诉她：宝宝双顶径9.9cm，医生预估8.3斤，小红不明白，这是什么概念？这意味着胎儿头有些大，可能顺产有一定困难，不过有些产妇....

小红怀孕36周了，做产检医生告诉她：宝宝双顶径9.9cm，医生预估8.3斤，小红不明白，这是什么概念？

这意味着胎儿头有些大，可能顺产有一定困难，不过有些产妇的盆骨宽，也是可以顺产的。身边有好几个宝妈都是8.8斤顺产的，所以孕妈不用太过担心。

关于双顶径和胎儿体重

我们在每次产检时，医生都会测量胎儿的双顶径和股骨长，以此来了解胎儿的发育情况，一般足月双顶径≤10cm，是在正常范围内的，由于双顶径测量时胎儿体位受限，也会有一定偏差。

胎儿的体重一般是根据胎儿双顶径、股骨长、腰围等计算出来的数据，有些老医生会通过触诊的方式估算胎儿大小，不过一般都有偏差，有的偏差还挺大。

给大家看两组数据：

我家大宝医生触诊结论是最大有5斤，结果生下来6.7斤。

闺蜜家孩子是估算的7斤多，生下来6.4斤。

孕期要注意哪些？

孕期饮食

孕期孕妈要注意合理控制体重，孕中期以后每周体重增长500g为适宜，过量进补很容易导致巨大儿的发生，而随之伴随的可能就是糖尿病、高血压等妊娠综合征。所以孕期不要挑食，多元化补充营养，才能保证胎儿健康发育。

孕期运动

怀孕后要适量运动，每天吃过饭后散散步或者做孕期瑜伽、用瑜伽球锻炼等，帮助盆底肌锻炼，有助于分娩时顺产。

记得我怀二宝的时候，坚持每天吃过饭走20分钟左右，二宝超快顺产，医生说差点没搂住，宝宝就出来了。进产房还没5分钟就生了。

枕边育儿寄语：

如果产检时被告知胎儿过大，孕妈也不要过于慌张，按时做好产检，保持适量持续运动，锻炼盆底肌，争取顺产的可能。