导读适合10宝宝的红薯奶豆今天我们分享适合10宝宝的红薯奶豆红薯奶豆所用到的食材：红薯鸡蛋淀粉奶粉白糖鸡蛋含丰富的蛋白质、脂肪、维生素铁、钙、钾等人体所需的矿物....

适合10 宝宝的红薯奶豆

今天我们分享适合10 宝宝的

红薯奶豆

红薯奶豆所用到的食材：

红薯

鸡蛋

淀粉

奶粉

白糖

鸡蛋含丰富的蛋白质、脂肪、维生素

铁、钙、钾等人体所需的矿物质

富含DHA和卵磷脂、卵黄素

对神经系统和身体发育有利

能健脑益智、改善记忆力；

?红薯中含有维生素C、维生素B

维生素A等8种维生素和磷、铁

等10多种矿物元素

能促进肠胃蠕动。

步骤1

准备一块红薯

称取40g，上锅蒸熟

蒸熟后过筛碾成稀泥

2

加入10g奶粉

搅拌均匀，备用

3

取一颗蛋清

加入3g糖，打发

再加入12g淀粉

打发至倒扣不滑落

4

取三分之二蛋白霜

放入红薯泥中炒拌均匀

再倒回蛋白霜碗中

继续炒拌均匀

5

装进裱花袋

挤入烤盘中

（烤盘别忘了铺一层油纸）

放入烤箱中

120度烤20分钟

如果家里没有烤箱

也可以用平底锅

锅内刷油

挤入调好的面糊

用小小火煎熟

盖上盖子闷一下

就搞定了~

6

今天我们分享的红薯奶豆

就完成啦！

入口即化哦~