导读随着宝宝降临人间，爸爸妈妈们开始沉浸在为人父母的幸福喜悦中。可是经过短暂的时间，部分爸爸妈妈们会发现自己的宝宝总是爱把头偏向一侧，并且总是纠正不过来，那么这....

随着宝宝降临人间，爸爸妈妈们开始沉浸在为人父母的幸福喜悦中。可是经过短暂的时间，部分爸爸妈妈们会发现自己的宝宝总是爱把头偏向一侧，并且总是纠正不过来，那么这个时候就得注意了，小宝宝很可能是斜颈，也就是俗称的“歪脖子”。

如何判断宝宝是否斜颈？

想要确认宝宝是不是斜颈，家长可以根据下面的方法来判断：先将宝宝的头摆正，用双手中指同时摸两侧耳垂线后方的肌肉，即胸锁乳突肌，反复多摸几次，如果发现某侧肌肉比较硬，那么就说明宝宝存在斜颈问题。

宝宝斜颈该如何缓解呢？

按照上面的方式找到胸锁乳突肌，用中指持续揉比较硬的肌肉即可。需要注意的是，不管是顺时针揉还是逆时针揉，尽量保持一个方向，不要来回变换；在不影响宝宝吃、睡的情况下，家长每天至少给宝宝揉3次，每次至少15分钟，一般一个月左右就可以揉开。在给宝宝揉过一个月之后，一定要带宝宝去医院，请医生检查确认斜颈是否已经消失。另外，如果是母乳喂养的话，宝妈也要调整喂养姿势，左右两侧交换喂奶，这对于缓解宝宝斜颈也有一定的效果。