导读一到下午四五点就开始闹，扭来扭去还老是哭；腹部较硬，放屁多，还臭；睡觉也不踏实，翘脚还容易醒……你们家宝宝是不是也经常出现以上情况，那八九不离十，基本上就是....

一到下午四五点就开始闹，扭来扭去还老是哭；腹部较硬，放屁多，还臭；睡觉也不踏实，翘脚还容易醒……

你们家宝宝是不是也经常出现以上情况，那八九不离十，基本上就是宝宝胀气了。胀气是新生儿宝宝常见的症状，虽然问题不大，但是宝宝长时间哭闹也不是个事儿~

今天就来总结了五种亲测有用的缓解胀气的办法，新手妈妈们可以尝试一下。

方法一：按时喂奶

无规律进食不可取，一定要按时按需喂奶，不要等宝宝已经哭了很久之后才喂奶，一旦宝宝出现饥饿表情就可以喂奶了。

宝宝饿了早期表现为不安、张嘴、觅食的动作。宝宝饿了中期表现就是伸展，身体活动也会有所增加，并且还会伴随吮吸手指行为。宝宝饿了的后期表现就是哭闹和小脸通红。

在发现有饥饿的表现之后，就要及时给宝宝喂奶。并且不要一次性给宝宝吃得过多，否则容易导致宝宝胃部消化不良。

方法二：避免宝宝长时间哭闹

90后的“摆烂式养娃”对新生儿不可取，宝宝长时间哭闹的时候，一定要安抚宝宝安静下来，千万不要任其大哭不管不顾。

长时间哭闹对宝宝的身心健康都有害处，长时间大哭容易导致宝宝缺氧，并且在大哭的过程中，还会吸入过多的冷空气导致宝宝小肚子胀气。

方法三：喂食之后记得拍嗝

新生儿喂食之后建议拍嗝，这是因为宝宝在喝奶过程中也会吞入空气，如果不及时拍嗝，容易引起打嗝和吐奶等问题。

简单的肩上拍嗝法就很适合新生宝宝，将宝宝的头轻轻靠在我们的肩膀上，支撑住宝宝的头部，另一只手轻拍宝宝后背即可。

方法四：使用防胀气奶瓶

建议各位宝爸宝妈尽量选择防胀气奶瓶，这种防胀气奶瓶和普通奶瓶不同，它在设计上经过了特殊处理，能够减少宝宝吸入过多的空气，减少宝宝胀气和打嗝吐奶。

方法五：少吃不好消化的食物

等宝宝可以吃辅食的时候，妈妈们会喜欢添加一些有营养的食物，但是一定要少吃不好消化的食物。

比如豆类，西兰花，卷心菜，洋葱之类的食物。

预防宝宝胀气，呵护好宝宝的小肚子，这五个小办法可以用起来~

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