导读很多妈妈都认为宝宝一岁前是补钙的关键期，他们认为这个阶段宝宝生长发育很快，好多妈妈也都在给宝宝补钙，有的吃乳钙，还有的在吃液体钙。其实，不少宝妈对宝宝补钙问....

很多妈妈都认为宝宝一岁前是补钙的关键期，他们认为这个阶段宝宝生长发育很快，好多妈妈也都在给宝宝补钙，有的吃乳钙，还有的在吃液体钙。其实，不少宝妈对宝宝补钙问题存在误区，有好多家长在宝宝6个月就开始给宝宝补钙了，有的甚至更早。其实每一个宝宝没有那么容易缺钙，只有在宝宝出现以下情况时才可以考虑补钙。

一、晚上睡觉不踏实。宝宝缺钙的时候，晚上睡觉容易惊醒和哭闹，并且容易出汗。正常的出汗情况是因为天气热，所以宝宝整个身体都会出汗，一般入睡两个小时以后，这种情况就会消失。但是如果缺钙的时候，宝宝只有在头上出汗，并且整个晚上头上都容易汗多，时间长了，宝宝后脑勺会有一圈儿头发脱落，也就是俗称的“枕秃”。

二、情绪不佳。宝宝缺钙的时候会表现为烦躁不安，并且白天容易哭闹，除了烦躁以外没有别的身体健康问题。这个时候宝宝会看着什么都烦，什么玩具也玩不下去，或者玩一会就烦了，而且非常粘人，不想自己玩，缺少安全感。

三、牙齿有问题。一般宝宝五六个月就开始长牙，有的甚至四个月就出牙了，晚点八个月、十个月出牙的都有，但是如果到了一岁还没有长出牙来或者牙齿参差不齐，咬合不正的时候就得考虑是不是缺钙引起的。

四、出现O型腿或者X型腿。一岁时正处于学步期，如果宝宝缺钙，下肢无法承受身体的全部力量就会导致下肢弯曲，出现O型腿或者X型腿，并且个子不高，发育迟缓。

五、肋骨外翻或者鸡胸，有的甚至出现方颅，前卤门闭合晚的现象，这就是缺钙引起的骨骼改变。

六、医院检查骨密度显示中度或者重度缺钙，并且检查微量元素中，维生素D含量比较低。

如果出现上述以上情况，才可以考虑给宝宝补钙，但是一般一岁以内儿童不易缺钙。母乳或者配方奶中的钙质已经足够，并且宝宝还可以从辅食中摄入一定量的钙。一定要确认宝宝有没有缺钙的情况再考虑补钙，因为如果过度补钙会对宝宝的生长发育造成不良影响。