导读春季天气回暖也是各种细菌病毒开始活跃的时期，加上早晚温差大，宝宝很容易出现感冒，咳嗽，皮肤干燥，便秘等状况。宝妈们千万要注意宝宝补水，多喝水，多吃水果，如果....

春季天气回暖也是各种细菌病毒开始活跃的时期，加上早晚温差大，宝宝很容易出现感冒，咳嗽，皮肤干燥，便秘等状况。

宝妈们千万要注意宝宝补水，多喝水，多吃水果，如果宝宝已经有了感冒咳嗽的症状但是精神状态良好，先不要急着吃药，可以多给吃一些有润肺止咳功效的食材。

• 雪梨：含有丰富的维生素B1,B2，有清心润肺，利便，止咳润燥的功效。
• 枇杷：柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，含有丰富的丰富的维生素B、胡萝卜素，对肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴有明显功效。

两种食材本身都带有甜味，煮出的水更是香甜可口，如果你家有不爱喝水的宝宝，更要试试这道宝宝清热水！

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【 雪 梨 枇 杷 水 】

【食材】

雪梨一个，枇杷5个，冰糖5克（可不放）。

【步骤】

▌1,雪梨去皮切块,枇杷去皮，去籽，去内膜切块。

▌2,雪梨和枇杷冰糖倒入锅中，加入适量清水。

▌3,小火炖煮20分钟即可。

雪梨枇杷水就做好了！11个月以下的宝宝可以只喝汤。其他宝宝可以先吃果肉后喝汤啦！

冰糖可以不放，食材数量不是固定的，可以随意增减，制作时可以多煮一些，全家人一起喝！

来吧，干了这碗润肺止咳汤吧！

关 于 枇 杷 ！

枇杷去皮时可以用刀背或勺子把整个枇杷刮一圈，就很容易剥去外皮了，然后去核，剥掉内膜，切块即可。

春季干燥，宝妈们一定要注意！宝宝千万不要缺水啦！快去试试吧！

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