导读在儿科门诊经常有家长会问宝宝晚上总是撅着个小屁股趴在那里睡，你把他翻过来，不一会又趴回去了，这样有没有问题啊？会不会压坏心脏或者窒息啊？温州市中西医结合医院....

在儿科门诊经常有家长会问

宝宝晚上总是

撅着个小屁股趴在那里睡，

你把他翻过来，不一会又趴回去了，

这样有没有问题啊？

会不会压坏心脏或者窒息啊？

温州市中西医结合医院儿科二（中医儿科）主治中医师叶龙表示，趴睡的情况，各年龄段均可见，尤其多见于婴幼儿，它发生的原因有很多，趴睡会不会影响孩子健康还是要结合孩子的整体情况判断。

宝宝为什么喜欢趴睡

更有安全感

宝宝在妈妈肚子里的时候就是身体蜷缩着，背向外的姿势，所以，有一部分宝宝学会了翻身之后，就会喜欢趴着睡，这样能让她延续在妈妈肚子里面的安全感。

这种现象常常见于1周岁以内的婴儿。

如果宝宝睡得很熟、很踏实，没有哭闹或是翻滚，生长发育正常，那么说明宝宝很好、很健康。

消化不良

宝宝如果夜间趴着睡的同时，伴有哭吵不安，睡不踏实，满床滚，磨牙，胃口不好，腹胀或腹痛，大便或干或稀，屁多，说明宝宝存在消化不良的情况，采取趴睡来缓解不适感。

这种情况是临床上比较常见的，尤其是一些喜欢睡前吃东西的宝宝容易出现。

呼吸道阻塞

感冒、鼻炎、腺样体肥大等导致上气道通气不良，宝宝就会喜欢趴着睡以缓解呼吸不畅的感觉。

趴睡的优缺点

缺点

1. 对于还不会翻身的宝宝来说，趴睡有可能会造成窒息，小婴儿颈部力量不够，一旦口鼻被闷住，自己没有力量挪开，就会造成窒息死亡。

2.夜里长时间趴睡会影响宝宝散热及手脚的活动度，不利于血液循环。

3.长时间趴睡增加颈椎负担。

4.对于先天性心脏病、肺炎、哮喘等患儿，趴睡会造成压迫胸部，呼吸阻力增大，心脏负担增加，加重病情，甚至危及生命。

优点

1.对于小月龄的健康婴儿，趴睡更接近宝宝在妈妈子宫内的姿势，可以增加安全感。

2.对于大月龄的健康婴儿，已经具备翻身能力，在口鼻被遮挡时，可自行调整姿势，此时适当趴睡可锻炼宝宝的心肺功能。

3.缓解腹部不适。

4.趴睡后不容易舌根下坠，从而可缓解上气道通气不畅引起的不适感。

如果宝宝有溢奶、吐奶情况，趴睡后呕吐物会随着口角流出，不会因呕吐物误吸入气管而发生窒息。

什么样的睡姿适合宝宝？

6个月以下的宝宝

推荐仰卧位，孩子的头部无需固定，自由转动可预防呕吐物误吸的发生。

如果孩子总喜欢头朝一侧，家长可人为调整孩子头的方向，以避免头骨发育不对称。

如果孩子经常吐奶，为避免误吸，可采取侧卧位。

6个月以上的健康孩子

因可自由翻身，一般无需特别干预睡眠姿势，但如果长时间一个姿势，比如趴睡，家长可在夜间予以调整1-2次。

如果孩子有特殊疾病

可在医生指导下，给孩子选择合适的睡姿。

叶龙医师提醒，如果孩子长时间趴睡，并同时伴有其他如睡眠不安、消化不佳、上气道通气不畅等情况，就需要及时至医院专科就诊。