导读冲奶粉听起来是一件很简单的事情，其实都是学问，细节没注意的话，轻则破坏奶粉营养，重则引起宝宝腹泻。这里针对妈妈们常常遇到的的几个误区一一解析。一、先放水还是....

冲奶粉听起来是一件很简单的事情，其实都是学问，细节没注意的话，轻则破坏奶粉营养，重则引起宝宝腹泻。

这里针对妈妈们常常遇到的的几个误区一一解析。

一、先放水还是先放奶粉？

一般的婴儿奶粉都有冲调说明书。正确的冲调方法是将定量温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃，避免污染。切忌先放奶粉，这样没有办法正确把握奶粉冲调比例，太浓的话，容易上火，长期会损伤肾脏，太稀的话，长期会使宝宝体重增长缓慢，影响生长发育。

二、冲奶粉用什么水好？

　　符合饮用水标准的水大致分为：矿泉水、纯净水、自来水。

3.自来水

冲奶粉最好选用煮沸冷却后的自来水，即白开水。自来水经过消毒，或会有部分氯化物和亚硝酸盐的残留，因此，要煮沸3分钟进行除氯，冷却后在用来冲奶粉。

大家对自来水的水质有疑虑，其实目前家庭用水大都经过了水厂的处理，质量符合标准，解决之道就是定期清理水塔，以确保喝到的都是干净的水，而且现在自来水中加了氟，可以防止蛀牙，对宝宝来说，会比喝其它的水好。

4.奶粉专用冲调水。

现在市面上春来了所谓的奶粉专用冲调水，据说加热后能够增强宝宝食欲，使宝宝体质更好。但实际上，这只是商家的宣传手段，并没有事实依据，宝妈千万别被忽悠了。

5.鱼汤，肉汤，米汤，骨头汤等。

有些年纪大的老人迫切想给宝宝增加营养，认为米汤，鱼汤等营养很好，就拿来泡奶粉。而事实上这种做法是错误的，不仅不会让宝宝增加营养，而且会破坏奶粉本身的营养，也不利于宝宝的肠胃吸收和消化。时间长了，还可能会对宝宝的健康产生威胁。要吃的话最好就是分开吃。

三、冲调奶粉最佳温度是多少度？

联合国粮农组织和世界卫生组织的专家委员会研究发现，如果用70摄氏度的水冲调配方奶，由于这一温度足以杀灭配方奶粉中残存的少量坂崎肠杆菌，那么这样冲调的配方奶即使在不同条件下放置较长时间，依然可以大幅降低感染风险。而如果用40~50摄氏度的水冲调，若放置时间太长，则会明显增加感染风险。不同牌子的奶粉有不同的冲调温度说明，是否用70摄氏度的水冲调奶粉，需要根据实际情况来判断。如果合格且妥善储存的奶粉，并且在冲调时注意手和器具的卫生，冲好立即饮用，那么用奶粉罐上建议温度来冲泡更好。如果做不到前面这些，那么用70摄氏度以上的水冲泡奶粉更安全。另外有些奶粉标明有益生菌的，也不宜温度过高，会杀死有益菌。切忌热水和凉水混合。

欢迎妈妈们分享经验。