导读经常有宝妈来向芸芸咨询：“孩子晚上睡不踏实，是不是缺钙了？”“宝宝枕秃是缺钙造成的吗？”“宝宝出牙晚，补钙能改善吗？”.....在宝妈眼里，宝宝只要有点异常....

经常有宝妈来向芸芸咨询：

“孩子晚上睡不踏实，是不是缺钙了？”

“宝宝枕秃是缺钙造成的吗？”

“宝宝出牙晚，补钙能改善吗？”

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在宝妈眼里，宝宝只要有点异常，那就是缺钙了，于是家里的补钙制剂几乎没有断过，似乎只要补了钙，孩子就能发育无忧了。但孩子真的有那么容易缺钙吗？

其实只要保证宝宝奶量充足，饮食均衡，母乳宝宝按时补充维生素D，宝宝一般都不会缺钙的。而这些看起来像缺钙的表现，其实都是误传，家长别再乱给宝宝补了！

1. 出牙晚。宝宝在4~7个月之间开始长出第一颗牙，有些甚至要等到10个月左右，这都是正常的。出牙早晚与缺钙没太大关系，更多的是和遗传有关。

2. 枕秃。许多宝宝都有枕秃的情况，它也和缺钙无关。宝宝躺在床上左右晃动头部，就会导致这一情况。

3. 肋骨外翻。这是家长常陷入的一个误区，宝宝肋骨外翻其实不是缺钙了，多是缺乏维生素D了。维生素D可促进人体对钙的吸收利用。一旦缺乏，你补充再多的钙都没用。

4. 睡不踏实。小宝宝神经系统发育及肠胃系统发育未完全，晚上容易翻来覆去的睡不踏实，随着月份增长就会逐渐消失，并不是缺钙了。

5. 睡觉出汗。出汗大多是因为环境问题，比如室内温度过高、被子过厚等等，并不能单纯的归为缺钙了。

6. 大动作发育落后。宝宝大动作发育落后，不少人认为是缺钙了导致骨骼没力气。其实大多是锻炼太少导致的，平常多让宝宝运动锻炼，引导他去翻身、爬行。

7. 宝宝长得矮。宝宝个头高低与遗传有关，与缺钙没太大关系。并且每个宝宝发育时间不同，可能现在比同龄人矮，过段时间就赶上去了。

总之在没有确认孩子缺钙前，家长别随便补钙，宝宝摄入过量的钙会出现厌食、便秘等症状，反而不利于生长发育。宝宝最应该补的是维生素D，母乳宝宝在出生两周后就应按时补充了，宝妈别把补钙和补维生素D搞混了！

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芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。