导读很多积极备孕的女性朋友总是想让自己的一切努力都是最高效的，从计算排卵周期到选择夫妻生活的姿势，都是如此。那么，有没有什么姿势是最有利于怀孕的呢?最利于怀孕的....

很多积极备孕的女性朋友总是想让自己的一切努力都是最高效的，从计算排卵周期到选择夫妻生活的姿势，都是如此。那么，有没有什么姿势是最有利于怀孕的呢?

最利于怀孕的姿势是否存在?

怀孕的最佳体位可能是存在的，但现在还没有明确的科学研究来证明它。不同的体位影响的是进入的深度和到子宫颈的位置关系。

最平常的体位可以使足够深入，同时因为面对面的姿势使女性更有安全感，眼神交流更加密切，而成为最常见的体位。总之，找到自己喜欢的姿势，觉得舒服的姿势就可以了。

姿势的影响作用其实并不大，还有什么办法能更快怀孕呢?

1、计算月经周期

每个月都会有生育窗口，即一个月中可能怀孕的日子，大概只有5~7天。因此计算自己的生育窗口，可以最大限度的使受孕变得高效。具体的比如计算排卵期、监测基础体温等方法。

2、心态平和

所谓有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，往往反映的是心态上的不同。轻松的心态很多时候反而能够收到意想不到的效果。

按照计算的时间夫妻生活，可能会给双方一种完成任务的负担感。这个时候就需要转换心态了。不要当成任务，而是当成一场精心策划，充满期待的约会。

3、有效沟通

跟自己的伴侣一定要做到最有效与真诚的沟通。你喜欢什么，不喜欢什么，对灯光、环境、节奏有什么要求，对什么姿势感到不舒服，都可以提出来，并通过沟通解决，以期达到两个人都放松与享受。

4、保持亲密

所谓“食、色，性也”，就是讲，饮食、夫妻生活都是生活中自然而然的欲望与必需品。

因此，即使是在备孕期，常常计算周期来进行夫妻生活，也不用太过刻板，在排卵期结束后也是要保持亲密关系，这不仅仅是对感情的维持，更是对身体的放松。

5、不要泄气

如果努力备孕几个月，肚子还是没有动静，觉得好失望啊，怎么办呢。不要泄气，这种情况是很正常的，不用焦虑。

更不要让不良的情绪影响生活中的其他部分。要知道，即使是明确不孕的女性，在医生的帮助下，也是有可能怀孕的。何况只是尝试几个月没中彩而已。

怎么样，有没有觉得涨知识了呢。备孕的女性朋友们不要太过于紧张，做最好的事，剩下的就交给自然去决定就好啦。