导读妈妈们用手挤奶是一种天然方法，吸奶器并不是每位哺乳妈妈的必备工具。但对于背奶妈妈来说，因为需要经常挤奶，每次用手挤又感觉太累，吸奶器就派上了用场。一.怎样选....

妈妈们用手挤奶是一种天然方法，吸奶器并不是每位哺乳妈妈的必备工具。

但对于背奶妈妈来说， 因为需要经常挤奶，每次用手挤又感觉太累，吸奶器就派上了用场。

一.怎样选择吸奶器？

说到吸奶器的选择，为避免广告嫌疑呢，就不做具体例子推荐了。

但挑选的标准，要考虑这3个基本要素。

1.品牌：

而说到吸奶器的选择，现在市面上吸奶器的品牌很多，为避免广告嫌疑呢，就不做具体推荐了。但有一点，一定要选择一款质量好的，用料合格，千万不可贪图便宜。

二.如何使用吸奶器？

具体操作起来，可以简单分为 6个步骤：

①洗手，将吸奶器清洗、消毒、组装

②选择一个舒适、不累的姿势

③用按摩、抚摸、闭眼假想宝宝吮吸等方式，来“唤醒”乳房，刺激乳汁分泌

④将喇叭罩的中心对准乳头，将喇叭罩四周紧贴乳房

⑤将吸奶器设定在可以吸出奶的最低吸力档位（之后根据舒适度调节）

⑥吸奶器用完后要按时清洗消毒，保证母乳的清洁卫生。

Tips：

（1）如果准备回去上班，最好提前 1 周开始准备、练习吸奶，并让宝宝提前适应奶嘴，给宝宝一个适应期。

（2）每次吸奶和每次母乳喂养持续时间基本相同。在吸奶器良好且练习熟练的前提下，一侧约10-15 分钟。间隔约 2-4 小时就要吸奶一次，这样可以很好的模拟宝宝吃奶的频率。

（3）切记，吸奶不应该感到疼痛。如果在吸奶时感觉乳头疼，可以调整吸力，选择合适自己的档位，检查乳头是否在喇叭罩的中心，或者缩短吸奶时间。

（图片来源：网络）

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