导读这天儿不冷不热的，爸妈大呼惬意，一回头看宝宝，呀，小家伙怎么睡得大汗淋漓？立马惊出一身汗：宝宝这是生病了，还是缺钙了？钙就知道，每每有点啥状况又得当背锅侠。....

这天儿不冷不热的，爸妈大呼惬意，一回头看宝宝，呀，小家伙怎么睡得大汗淋漓？立马惊出一身汗：宝宝这是生病了，还是缺钙了？

钙就知道，每每有点啥状况又得当背锅侠。所以，它和爸妈们一样迫切想知道，宝宝为啥出汗多？什么情况下要去医院？

宝宝出汗多就是生?。?/strong>

首先呢，爸妈要先明白一下小不点和我们大人的差异。

宝宝们的神经发育都不完善，大脑皮层对植物神经的调节功能比较差，所以就生理发育进度条来说，他们通常比我们成人更容易出汗。

特别是0-3岁的小宝宝，皮肤含水量大（嗯，难怪看上去一个个都水灵灵），皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分就多。

再加上调节功能本身就差，新陈代谢还来得旺盛，又活泼好动的，稍微动一动，或者是晚上睡下后，汗就源源不断地来了。

不过汗水虽多，一般是在宝宝刚入睡那会“潮涌”，因为这个时候的宝宝，身体是安静下来了，但睡前活动产生的热量还没有完全散去。

那怎么办？出汗呗，用这种方式把体内多余的热量散发掉。

所以爸妈吓一跳后，再仔细观察观察，一般宝宝刚睡的头一两个小时，额头还是会有涓涓细“汗”，之后就不怎么出汗了。

这种情况下，当然不是生病啦。

生理性出汗：正常出汗

有爸妈还是不放心，想要小南再详细说说。嗯，宝宝那种情况下的出汗，是生理性出汗，就是正常的出汗。

一般来说，也就是新生儿阶段，宝宝的汗腺发育不完善，头几个月出汗多的情况不多，之后发育和新陈代谢跟上了，出汗就多了。

而且很多宝宝能走能跑之后，很容易玩high，尤其是睡前，比如小南家的，睡前超爱在床上蹦蹦跳跳（心疼小床3秒），入睡后能不出汗？

除了睡前蹦蹦跳跳，有的宝宝睡前还习惯吃点东西，比如喝杯牛奶吃个鸡蛋啃点饼干等等，这类高蛋白的食物，都会加剧出汗。

也有的宝宝睡前看了太过刺激的动画片，刺激了大脑皮层，也会出汗 1。

对了，秋冬季爸妈和长辈们的通病之一：给宝宝穿盖太多，占了出汗多的大头。

明明宝宝是“小孩屁股上有3把火”，也比我们成人更怕热，还穿盖太多，汗水就更多了。

判断宝宝是否穿盖太多的最佳办法还是再说一遍：

穿盖好过一阵子后，去摸摸宝宝的后脖颈，温热微微有汗那是刚刚好，一摸一手汗的，绝对是多啦。

这4种病理性出汗：要去医院

说完轻松的，转入爸妈最担心的话题：生病导致的宝宝出汗多，也就是病理性出汗。

如果有这4种情况，需要及早带宝宝去医院。

佝偻病——这当中最重要的就是佝偻病，也是爸妈相对熟悉的。如果宝宝除了出汗多，还有烦躁、爱哭、睡眠不安，甚至头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚，如果进一步发展下去，宝宝的胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸等骨骼畸形的症状。

结核病——这种慢性传染病，有一定的欺骗性，毕竟一开始表现得太过低调甚至能骗过一些医生，一旦症状起了，嗯，已经有点严重了。这类宝宝的出汗就是盗汗，汗出得哗啦啦，从入睡到后半夜到天亮“我们一直在出汗”不说，还有低热、胃口差、精神差甚至体重下降等症状。

其他疾病——比如营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的宝宝，也会出汗多，还有精神差、没力气、脸色苍白、头发稀稀拉拉等症状。

发烧——宝宝发烧时，体温下降期也会出汗，这个比较容易发现，测量体温即可，这里不展开。

宝宝出汗多怎么办？

爸妈仔细对照后，属于病理性出汗的，及早去医院，这个没啥多说的，一切听医生。

生理性出汗呢，可以在家护理护理。

一定不要穿盖太多！尤其是冬天，不然等到捂热综合征就麻烦了，宝宝的被子和成人一样就行，如果开空调还可以比成人的再薄一点点。

睡觉的衣服也别穿太多，宽松透气的贴身内衣即可。

鉴于宝宝的衣服很容易被汗水浸湿，可以在衣服里塞一条隔汗巾，或者垫一块毛巾吸汗，当然了，宝宝睡着后还是别去打扰他，顶多轻轻把额头的汗擦擦。

睡前别让宝宝玩太high，也少看刺激性动画片，和少吃高热量食物。

以及“万金油”的多户外运动，增强体质，是不是哪哪都管用？

对了，不要想当然地以为宝宝出汗就是缺钙，擅自给宝宝补钙，实在不放心可以去医院检查一下。

这下爸妈对宝宝的出汗多能放心了吧？祝宝宝们都能安睡！