导读文|淘妈女性在怀孕后，最为关心的就是胎儿的发育情况。而说起怀孕来，很多人都能说出几条孕期的禁忌来。有些孕妇特别的相信这些禁忌，听到别人说就坚决不做。这样的态....

文|淘妈

女性在怀孕后，最为关心的就是胎儿的发育情况。而说起怀孕来，很多人都能说出几条孕期的禁忌来。有些孕妇特别的相信这些禁忌，听到别人说就坚决不做。这样的态度是值得肯定的，但其实这些禁忌中有很多是伪禁忌，没有说的那么严重。孕妇只要不多做就不会伤到胎儿，不要因为自己的无知苦了自己，看看这些所谓的禁忌中你做过几个？

1. 孕妇不能吃辣

孕期最为重要的一件事就是在饮食上要特别讲究，有很多人都说孕妇不能吃辣的，容易上火，产生胎毒。于是有些平时爱吃辣的孕妇，整个孕期都在努力克制自己，其实没必要这么辛苦。孕期的饮食我们主张以清淡为主，但是偶尔吃点辣的也是可以的。适当的吃辣椒能够提高身体的免疫力，对于那些胃口不是很好的孕妇来讲，还可以增加食欲。像我国一些地区的人天生就是爱吃辣，如果孕妇整个孕期都不吃辣的话，真的会很难受的。所以孕妇是可以偶尔吃一点辣的，不要太多。

2. 怀孕后就要左侧睡

关于孕期的睡姿，这是最占据主流的一种说法，而这样的说法确实是有一定的道理的。因为大多数的孕妇子宫都是右旋的，左侧睡可以缓解这一情况，更有利于胎儿的发育。但不是所有的孕妇都应该左侧睡，有些孕妇的子宫是左旋的，或者是患有心脏疾病，这种情况下右侧睡是最佳的睡姿。而且孕妇也没必要从刚怀孕就这样睡，从怀孕中期开始就可以了。而且如果在睡得时候感觉不舒服的话，孕妇是可以变换其他睡姿的。

3. 孕期不能玩手机

常常听到老人们说孕妇，不要玩手机，有辐射，对孩子不好。这其实是一种误解，有研究表明，手机的辐射是非常小的，基本不会对胎儿的发育造成不良影响。所以孕妇没必要因为害怕辐射而不玩手机，但我们也不鼓励孕妇长时间玩手机。孕妇看手机的时间太长的话，眼睛会很难受，对睡眠也不利。所以还是建议孕妇平时多看看书，找人聊聊天，少玩手机。

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?淘妈说：相信有不少的孕妇已经相信了上面的这3种说法，而且正在认真的执行。其实没有那么绝对，孕妇也要有自己的判断，只要不经常做，这些事是不会影响胎儿的。