导读怀孕后之所以会出现孕吐的情况，主要是因为孕激素的增加，体内激素发生改变引起，孕吐是一种正常的妊娠现象。不过，孕早期是胚胎形成的阶段，营养很重要，如果孕妇把吃....

怀孕后之所以会出现孕吐的情况，主要是因为孕激素的增加，体内激素发生改变引起，孕吐是一种正常的妊娠现象。

不过，孕早期是胚胎形成的阶段，营养很重要，如果孕妇把吃的都吐了，会影响胎儿对营养的吸收吗?

孕早期的孕吐不要担心

轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。

如果你没有受到孕吐的折磨，可能会听到别人说，没有孕吐的准妈妈更容易流产。事实上，这是不一定的。

黄瓜：黄瓜的清香对缓解孕吐有很大帮助。

蜂蜜：起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里，可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

2.运动疗法

适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体。

如果准妈妈因为恶心呕吐就整日卧床，不吃饭，心情烦躁，体力欠佳，这样只能加重早孕反应。

3.药物疗法

一些准妈妈在孕期呕吐现象比较严重，为了保证母体及胎儿健康，准妈妈应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

4.心理疗法

妊娠反应与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，因此，心理放轻松比什么都重要。

孕早期的孕吐对胎儿不影响，但如果孕吐过于激烈应该重视起来，特别是孕吐出血的情况，要及时去医院检查。