导读青春期的这几年真的很重要啊，抓住这几年，变身白富美不是梦!为了让孩子能长高高，不少家长会选择让孩子和牛奶，但其实牛奶的分子很大，多喝容易发胖，而且很多人会乳....

青春期的这几年真的很重要啊，抓住这几年，变身白富美不是梦!为了让孩子能长高高，不少家长会选择让孩子和牛奶，但其实牛奶的分子很大，多喝容易发胖，而且很多人会乳糖不耐受，喝牛奶会出现拉肚子的情况。羊奶粉就会比牛奶好很多。

羊奶粉的营养价值:

1.羊奶蛋白质、矿物质、钙都比牛奶高，可以有效的帮助长高、丰胸

2.VE、VA也高于牛奶，对恢复视力、抗衰老有好处

3.脂肪体积是牛奶的三分之一，不会发胖，适合减肥

4.羊奶有egf生长因子，可以促进皮肤生长，是牛奶没有的美白、修复功能

羊奶的使用方法：

美白肌肤:珍珠粉 羊奶粉

1勺珍珠粉 2勺羊奶粉 适量身体乳、乳液，调均匀，用来做体膜，敷20分钟后洗掉。当然如果你是懒癌少女的话也可以只喝羊奶来美白哦!

丰胸:青木瓜 羊奶粉

半个青木瓜去籽切块，加两勺羊奶粉，加250ml温水放进料理机打碎。青木瓜有木瓜酵素、木瓜蛋白酶，可以刺激女性荷尔蒙和乳腺激素，打碎了和羊奶一起喝有很好的丰胸效果。

代餐减肥:银耳 羊奶粉

银耳、枸杞、冰糖 羊奶粉一起炖煮出胶质，就可以喝啦。银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，羊奶的脂肪很低，所以搭配一起吃适合代餐。

防脱发:杏仁粉 芝麻粉 羊奶粉

三种粉用温水冲泡，简直太好喝了!都是富含VE、蛋白质的东西，对头皮毛囊修复、头发生长都有大大的好处。脱发很严重的朋友们可以每天喝一杯。

治疗冻疮:椰子油 羊奶粉

椰子油中有各种优质的脂肪酸，有抗菌能力，对于冻疮的修复效果很好，加上羊奶粉能帮助活血，提高了细胞的代谢，冻疮很快就能好起来。两种混合，用来敷冻疮，可以起到治冻疮的作用。

正在被妇科疾病困扰的朋友们，想咨询妇科方面的问题,可以直接私信我！