导读西兰花豆腐汤结束期离乳副食品10～12个月材料西兰花10克、豆腐10克、萝卜10克、柴鱼高汤240毫升【做法】1.西兰花洗净切碎；萝卜去皮，与豆腐均洗净切小....

西兰花豆腐汤

结束期离乳副食品 10～12个月

材料

西兰花10克、豆腐10克、萝卜10克、柴鱼高汤240毫升

【做法】

1.西兰花洗净切碎；萝卜去皮，与豆腐均洗净切小块。

2.将高汤倒入锅中，以中火煮开，加入萝卜煮至熟软。

3.最后加入西兰花碎和豆腐块，续煮1分钟，即可完成。

【营养师小叮咛】

1.萝卜营养价值高，水分含量高，低钠又富含膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸。

2.可添加米饭、面或冬粉共煮，即成为宝宝营养丰富的一餐。

3.已煮软的西兰花和萝卜，宝宝可练习用上下腭压碎，对宝宝将来的口语发展很有帮助。

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