导读01、干眼症也被称为角结膜干燥症泪液蒸发过快过多，泪液成分异常等因素，都会导致泪膜稳定性降低，从而出现眼部不适、眼表病变。一般来说，干眼症在中老年人群发病率....

01、干眼症也被称为角结膜干燥症

泪液蒸发过快过多，泪液成分异常等因素，都会导致泪膜稳定性降低，从而出现眼部不适、眼表病变。一般来说，干眼症在中老年人群发病率较高，临床上对成年人干眼症的关注较多，但随着近些年生活的变革，干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中已成为一个常见病。

由于干眼症可导致角膜上皮损伤，甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难，影响到视力发育，家长们一定要引起重视。

02、小朋友为什么会得干眼

导致干眼的行为途径有很多，常见的诱发因素有：挑食、睡眠不足、用眼不当。

挑食

小孩子长期挑食、偏食，可导致体内维生素A的摄入和储存不足。维生素A可维持人体上皮组织正常代谢，能预防角膜干燥、退化，因而缺乏维生素A或间接促成干眼症。

睡眠不足

长期睡眠不足会损伤泪膜的根基。熬夜需要眼睛的配合，归因是过度使用眼睛。

孩子在熬夜看书写作业或玩手机时，是高强度集中注意力的，会不由自主地睁大双眼，眨眼的次数会减少，导致泪液的大量蒸发，新的泪液没有及时覆盖角膜，时间长了就会觉得眼干，眼部有灼热感。

用眼不当

幼儿园小朋友会发微信的场面已不少见，视频终端的“触角”已延伸到家庭和学校当中。

在家看电视、打游戏机、看动画片以及上网的时间显著增多；而在学校中，投影仪及各种显示屏已被广泛用于教学中，被电子产品环绕着，孩子就有可能患上视频终端综合征，使眼睛出现不适。而患上视频综合征的孩子，很有可能也患上了干眼症.

在正常情况下，一个人每分钟眨眼约 20 次，而使用手机时，由于过于凝神注目，每分钟眨眼次数会不自觉减少，这就会导致眼内润滑剂和泪液的分泌减少，眼球长时间暴露在空气中，也会使水分蒸发过快让眼睛处于“干旱”状态。

03、如何判断小朋友是否有干眼

目前国际上尚无儿童干眼的定义和诊断标准，但儿童眼部出现一些症状都与成人干眼症状类似，小朋友难以准确描述眼表损伤引起的不适，易造成眼病的疏忽。

如果孩子出现以下情况，应考虑孩子是否存在干眼症：

早期

眼部干涩、容易疲倦、痒、有异物感，不停眨眼、怕风、眼睛易于疲劳，眼皮紧绷沉重。

病情进展

眼睛红肿、充血、有灼热感，角膜有丝状物粘附，角膜混浊，视物不清。

04、如何防治儿童干眼

科学用眼

医生建议3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用，看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。

充足的睡眠

充足的睡眠能够让眼睛得到充分的休息，缓解视疲劳。

多看远处

每用眼半小时，就向远处眺望一会儿。

补充维生素

饮食均衡，少吃甜食，多吃含有维生素A、C、D和钙、锌等元素的食物，如新鲜蔬菜水果、豆制品、鱼、牛奶等。

及时就医

发现孩子眼睛不适，要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时，应及时接受眼科医生的诊断与治疗。