导读文|好孕姐有很多孕妈都反映，自己孕期做过“胎梦”，比如梦里见到小黑蛇、梦里见到一片花海、梦里有小宝宝喊自己妈妈，总之就是那些能被自己和周围人解读为“与胎儿有....

文|好孕姐

有很多孕妈都反映，自己孕期做过“胎梦”，比如梦里见到小黑蛇、梦里见到一片花海、梦里有小宝宝喊自己妈妈，总之就是那些能被自己和周围人解读为“与胎儿有关的梦”。这些，究竟是什么寓意呢？或者说，是不是胎儿想向妈妈暗示些什么呢？

其实，孕妈多虑了，关于胎梦没有那么多层意思，孕妈不要过分解读，也不要听信其他人瞎说，还是要相信科学。我怀孕时，也对胎梦有过好奇，为此还专门咨询过医生，医生表示：这是身体在传递以下“信号”，是胎宝宝心疼妈妈了。

孕妈身体太累，要注意休息了

很多人会有这样的经历，就是最近工作太忙，或者这段时间身体太过劳累，晚上就睡不踏实，总是迷迷糊糊做噩梦。其实，孕妈做胎梦，也有可能是这个原因导致了，那就是身体太累，超过了目前身体的负荷。而所谓的“胎梦”，就是提示孕妈该注意休息了。

所以，一旦接二连三做梦的孕妈，一定要暂时放下手头的工作，平时也不要总做家务让身体太疲劳。这样舒缓身体之后，晚上才能睡得安稳，自然少做梦了。

近期情绪波动太大，要学着平复心情

另外，孕妈体内的孕激素分泌，对其情绪也会造成一定的影响。很多孕妈都反映，孕期总是情绪不稳，起伏波动很大，不是大喜大怒，就是突然情绪很低落，内心很伤感。像这种状态，孕妈其实也容易将情绪转化成梦境，释放出来，进而产生所谓的“胎梦”。

这也就提醒孕妈近期情绪波动太大，要学着平复心情了。比如，听一些舒缓的音乐，不要总为一些不必要的事操心，每天吃好睡好，散散步，跟家人和朋友聊聊天，抒发一下内心的情绪和烦恼。心结解开了，自然也就不会在梦中发泄了。

自己或家人对宝宝“期望”太大，孕妈心里有压力

还有的孕妈，梦里梦见蛇、花、大胖宝宝等于胎儿有关的梦，其实是自己或家人对宝宝“期望”太大了，让孕妈有了心理压力。比如，家人和自己盼望能生个男孩，就会做那些别人口中有性别暗示的梦境。或者，家人总说孕妈吃的少，担心胎儿发育不好，又或者孕妈对自身和胎儿状况有所担忧，有了产前恐惧等压力。这样，也会不自觉做一些所谓的“胎梦”。

这里建议，孕妈还是放宽心，不要想太多。不管宝宝是男是女，在怀孕那一刻就已经定了，再担心和忧虑也没什么用，顺其自然就好。而宝宝的健康，需要妈妈的好身体和好情绪保驾护航，所以孕妈更没有必要给自己过多心里压力了。至于生产，也不要恐惧，到时候医生会根据实际情况，为孕妈选择最适合的生产方式，也会做好各项应对措施。所以，孕妈把胎梦当做正常的生理现象即可，安心迎接宝宝到来吧。

孕妈们，你做过一些胎梦吗？

-----------------------

关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。