导读金牌月嫂在这里看看这些寒性食物孕妇能不能吃？看了这篇让你吃得更大胆。如果家里有怀着宝宝的孕妇，很多老人会说，螃蟹太寒凉，吃了容易流产，不光螃蟹，山楂、荔枝、....

金牌月嫂在这里看看这些寒性食物孕妇能不能吃？看了这篇让你吃得更大胆。如果家里有怀着宝宝的孕妇，很多老人会说，螃蟹太寒凉，吃了容易流产，不光螃蟹，山楂、荔枝、桂圆等等这些都不能吃，都容易导致流产！

这是真的？ 怀孕的母亲不能吃螃蟹，山楂，荔枝和龙眼？ 吃了以后容易流产吗？

可以吃螃蟹和山楂吗？ 那么怀孕是不必要忌口的吗？ 也不全是。

如果怀孕的母亲自己对螃蟹过敏，或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，则怀孕的妈妈在进食后容易出现过敏反应或急性肠胃炎，这将引起宫缩并最终导致流产。

因此，在食用螃蟹之前，怀孕的母亲应该知道它们是否对海鲜过敏，以及配料本身是否新鲜和安全，适量食用。当然如果一次吃五斤八斤，没问题才怪，而且存放时也要注意保鲜和保质期。

有几样仍然建议孕妇不要生食或半生不熟的食物。 例如各种生鱼片、溏心蛋、半熟牛排等，这些生食或未完全煮熟的食物可能含有细菌或寄生虫。怀孕的母亲吃了这些细菌或寄生虫后，很容易感染这些细菌或寄生虫，从而损害胎儿的健康。

一些怀孕的母亲喜欢在路边买大桶的生奶在家做饭（煮和喝），或者买进口的软奶酪吃。 实际上，这两样可能未经过巴氏消毒或高温消毒，怀孕的母亲也容易感染细菌。

孕妇要忌酒。酒精很容易导致胎儿发育异常，因此，无论是啤酒，白酒还是葡萄酒，无论是一滴还是一千杯都喝醉了，在怀孕期间都必须确保不含酒精。

最后，珠海同辉家政金牌月嫂来谈谈怀孕期间的饮食，以便获得均衡的营养和“更长的无肉胎儿”。 准妈妈除了要多吃新鲜水果，蔬菜，鱼，蛋和牛奶外，还必须注意少吃多餐，以确保营养而不会发胖。

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