导读怀上了梦寐以求的宝宝孕妈妈忽然发现自己竟然陷入了易怒易爆的漩涡这也让孕妈妈的家人变的小心翼翼、胆战心惊为啥怀孕的女人脾气大涨呢？是生理因素，还是心理原因？小....

怀上了梦寐以求的宝宝

孕妈妈忽然发现自己竟然陷入了易怒易爆的漩涡

这也让孕妈妈的家人变的小心翼翼、胆战心惊

为啥怀孕的女人脾气大涨呢？

是生理因素，还是心理原因？

小编带大家一起去涨涨知识

案例反击：无理取闹，吃孩子的醋了？

宝爸：多吃点，别饿到我家宝宝了~

宝妈听后，虽然没什么胃口，但为了宝宝还是多吃了两口。

忽然想到，自己这段时间都不舒服，没胃口，宝爸一点心疼的表现都没有。

又想到，自从有了宝宝，宝爸总是宝宝长，宝宝短的，注意力全都在宝宝身上，对自己的关心似乎越来越少。如此转变，宝妈还没适应过来，所以倍感冷落。

这些事情是不是也发生在了你们的家庭中

相信不少好丈夫或者孕妈妈都有这样的疑问：

为什么一怀宝宝

媳妇或者自己的脾气就变的古怪起来了呢？

这是有缘由的

女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中

加上孕妈妈本人及家属对妊娠的态度

常使孕妈咪处于应激状态之中

易发生精神状态的变化

? 妊娠4～12周为情绪不稳定期

怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈妈产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈妈带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。

? 妊娠16～32周为逐渐适应期

这个时期孕妈妈已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈妈因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。

? 妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期

胎儿发育迅速，致使孕妈妈负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈妈精神压抑、焦虑、易激动。

其实孕妈妈的这些情绪变化都是正常的

在怀孕的这段期间孕妈妈本身和家庭成员尤其是丈夫

要体谅孕妈妈，并帮助她解除忧虑和不安

1、闭目养神，小睡怡人

孕妈妈要让自己的生活轻松有规律。每天小睡一会儿或是闭目养神，在安静的环境中使自己的心情趋于平稳。这是一种自我宣泄、保持心理平衡的好方法。

2、逛街购物，转移烦恼

“血拼”是女人发泄情绪的好方法，孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候，孕妈妈不妨逛街去!但要注意的是：逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行，开心的同时也要注意安全哦!

3、谈天说地，愉悦心情

孕期很容易出现情绪波动，所以孕妈妈要增强心理承受能力，学会控制自己的情绪，与丈夫、亲人、邻居、同事谈天说地，多多交流。同时，孕妈妈要经常与情绪积极乐观的朋友多交流，让自己也充分感受到快乐和乐观积极的情绪。

4、听听音乐，放松自我

妊娠反应、身体种种不适和心理负担都会造成孕妈妈产生委屈情绪。优美的音乐有很好的精神安抚作用，孕妈咪不妨伴随着轻柔的音乐，放松自我。

所以呐！孕妈妈们脾气大是有理由的！

对此，根据各方过来人准爸的经验

秘诀就是一个字——“哄”！

两个字——“要哄”！

三个字——“还得哄”！

怀孕之后，女性比较容易出现轻度抑郁，家人要做好陪伴，尤其是准爸，准爸在这段时期是非常重要的。拿出你谈恋爱时候的哄功，哄一哄，大事化小小事化了。