导读作为一名新手妈妈，大家对于好多育儿知识都不懂，有时候宝宝的一声啼哭都会使妈妈感到紧张和焦虑，生怕宝宝会有什么不适。那日常生活中，我们通过哪些观察可以了解宝宝....

作为一名新手妈妈，大家对于好多育儿知识都不懂，有时候宝宝的一声啼哭都会使妈妈感到紧张和焦虑，生怕宝宝会有什么不适。那日常生活中，我们通过哪些观察可以了解宝宝的健康状况呢？

门诊经常有妈妈反应：竖着抱宝宝的时候，孩子总是往后仰，这是怎么回事呀？

其实，这是背部肌张力高的一个表现。那背部肌张力高的其他表现，你知道吗？下面就让我们一起来看看吧！

背部肌张力高一共有三个表现：第一个，就是竖抱宝宝的时候，孩子背部总往后仰；第二个，就是当宝宝坐着的时候，他的肩膀总是向内收紧；第三个，就是我们给宝宝穿衣服的时候，发现孩子手握的很紧，总是申不直。

那么当宝宝出现这三个表现时，就说明孩子的背部“肌张力”偏高，这种情况可能会直接影响到孩子的坐、爬、站立和行走，以及跑跳等生长发育情况。

出现这种情况，应该怎么办呢？

今天，我们在这里就教给大家一套缓解肌力的背部放松操，请大家认真学起来！

请沿着我们宝宝的脊柱，从上往下有节奏的进行：

• 直上直下连续抚摸背部；
• 轻拍宝宝背部侧面进行抚触；
• 轻柔宝宝背部并向外扩张；
• 双手由上至下滚动背部；
• 臀部按摩并后摆腿让后脚跟踢到屁股。

每天坚持做背部放松操，就可以有效缓解宝宝的背部肌紧张，注意力度一定要轻柔适中，切忌用力过大伤到宝宝。

以上内容你学会了吗？希望对大家有帮助，祝愿每个宝贝都能健康成长。