导读对于新手爸妈来说，时常会分不清宝宝哭闹的原因，一哭就喂奶，从而导致过度喂养。宝宝出现肠胀气,首先要明确它产生的原因，发生肠胀气的原因很多,除了消化不良之外,....

对于新手爸妈来说，时常会分不清宝宝哭闹的原因，一哭就喂奶，从而导致过度喂养。宝宝出现肠胀气,首先要明确它产生的原因，发生肠胀气的原因很多,除了消化不良之外,受寒、吃的食物不合适、吃得太多、便秘等等都是常见的病因,宝宝胀气如果比较轻,可以通过按摩促进肠道的蠕动并排出气体。

其实宝宝哭闹时，有一种很常见的现象就是出现了肠胀气，肚子不舒服导致的。这时候新手爸妈可以观察一下宝宝的小肚子，如果出现以下三种情况可能就是肠胀气。

1、肚子咕咕响并且肚子又圆又硬又鼓

2、消化不良，导致便便有泡，屁声响，偶尔会拉臭臭

3、睡眠不好，胳膊腿乱蹬，小脸涨得通红，屁声响，常哭闹

导致肠胀气的原因有以下几种可能：

一是：妈妈可能吃了容易产气的食物；这个时候妈妈就需要注意控制饮食，尽量食用一些清淡易消化的食物

二是：宝宝长时间哭闹时，吸入了空气；比如奶瓶喝水或者喝奶的时候进入了空气，我们在给宝宝选择奶瓶的时候可以选择一些防胀气的奶瓶，避免造成空气进入奶瓶中，宝宝容易吸入空气，导致胀气

三是：宝宝喝奶时奶瓶使用不正确，或者新手爸妈喂奶的方法不正确；喂养的时候方法也很重要，宝宝躺着喂养的话比如容易胀气，最好能树立的喂养

四是：宝宝的肠胃消化系统发育不成熟，小肠内的乳糖酶含量不足或缺乏。按摩宝宝腹部适度的按摩能促进肠蠕动和排气,缓解宝宝肠胀气

了解宝宝肠胀气的原因后，新手爸妈可以从几个可以有针对性地使用缓解肠胀气的方法。

母乳喂养的妈妈应减少使用肚气食物，如豆类食物，蕃薯，马铃薯，洋葱等。

选择防胀气奶瓶，可选择双进气孔设计的奶瓶，保持奶瓶内外气压平衡，避免宝宝吸入过多空气而引起胀气。

趴姿练习，白天练习趴着能促进排气，或者飞机抱，但要注意不要让宝宝离开大人的视线。

蹬车锻炼，让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿蹬车。

腹部热敷，可以用热毛巾尝试热敷腹部缓解胀气，但要注意温度适宜，以防烫伤宝宝。

及时安抚，宝宝哭闹时及时安抚，避免吞入空气。

腹部按摩，给宝宝腹部做顺时针打圈按摩抚触，有利于宝宝排气。

学会以上缓解肠胀气的方法，宝宝睡得香，爸妈更放心。