导读导语：宝宝消化不良有三个表现，多是饮食习惯引起，做到这五点可远离它宝宝消化不良，这是一件让很多父母头疼的事情，眼看着宝宝一天比一天瘦弱，家长们是看在眼里疼在....

导语：宝宝消化不良有三个表现，多是饮食习惯引起，做到这五点可远离它

宝宝消化不良，这是一件让很多父母头疼的事情，眼看着宝宝一天比一天瘦弱，家长们是看在眼里疼在心里。一般常见的宝宝消化不良的症状有：

1、腹泻。大便次数多，甚至含有少量水分及奶块，有股酸臭味。

2、孩子厌食，食欲差，腹胀，拍起来像敲小鼓，偶尔伴有呕吐现象。

3、舌苔发白偏厚，嘴里有一股难闻的异味。

那么，孩子消化不良，有什么解决办法吗？其实，一般情况下，宝宝的消化不良都是由于饮食行为不当引起的，所以，试试这样调整吧，简单又有效。

1、要给宝宝养成定时、定量的良好饮食习惯，不挑食不偏食，另外不要给宝宝吃太多的含糖的食物。

2、宝宝的食物要做到营养全面均衡，荤素配合合理得当。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等，每天都要保证肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果、坚果等都是孩子身体生长发育所需。

3、良好进食环境，吃饭时环境不要过于嘈杂，吃饭的时候就是吃饭，不允许吃饭时看电视、玩玩具等，让宝宝的注意力都在吃饭这件事上，另外食物的色、香、味也要对宝宝有一定的吸引力。

4、不要让宝宝一次吃太多。有的父母唯恐宝宝吃不饱，只要宝宝不拒绝，就大口大口只管喂进去。这样，不知不觉宝宝就吃多了，难免会会引起肚腹胀满、消化不良等。

5、注意食物的安全卫生，保证食物的清洁与新鲜。饭前妈妈和宝宝都要洗手。另外平时也可以让宝宝吃易消化的食物，尽量避免煎炸食物及各种蛋糕甜食，还有带馅的点心等，小宝宝吃了难以消化。

总之，宝宝消化不良，纠正饮食行为是根本，父母一定要让孩子从小就养成正确的饮食行为和饮食习惯。

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