导读众所周知，每个女性在怀孕的时候都会有一些特殊的反应，就拿孕吐来说，基本上每一位孕妈都会有孕吐的反应，但是每个人孕吐的程度又不一样，有的孕妈怀孕期间孕吐吐的特....

众所周知，每个女性在怀孕的时候都会有一些特殊的反应，就拿孕吐来说，基本上每一位孕妈都会有孕吐的反应，但是每个人孕吐的程度又不一样，有的孕妈怀孕期间孕吐吐的特别厉害，但是有的孕妈孕吐反应却很平淡。

最近在一个宝妈群里就有一位孕妈说到孕吐这件事儿，有位孕妈说，自己已经怀孕三个月了，但是孕吐一直特别厉害，吃啥吐啥，只要是吃进去的东西，没过一会儿就吐了，有时候孕吐的厉害了，稍微闻见食物的味儿就想吐，但是这个时候另一位孕妈说，自己的孕龄也只有三个月，但是在怀孕的这段时间里，一点儿想吐的感觉都没有，并且自己胃口还很好，看见东西就想吃，因为孕吐程度小，一度以为自己是假怀孕。

那么为什么有的孕妈孕吐厉害，有的孕妈没有反应？其实和以下几点有很大的关系。

1.个人习惯的改变

孕吐程度大不大和每位孕妈的个人习惯也有很大的关系，比如有的孕妈在没怀孕前每天吃东西不规律且总是吃一些没有营养的东西，这样的习惯对孕妈是很不好的，而且不规律吃饭在后期极其容易孕吐，所以各位孕妈备孕时要记住在备孕期间一定要按时吃饭；在怀孕前期还有一个不好的习惯也特别容易引起孕吐—熬夜。在备孕期间没有规律的夜生活对孕妈后期的身体会有很大的影响，所以各位孕妈要记住，在备孕期间一定不要熬夜，要有一个规律的作息时间，这样，在怀孕时不仅对孕妈身体好，对宝宝的发育也有好处。

2.体内激素变化的作用

女性在怀孕后，身体的内分泌容易处于一种紊乱的状态，主要是因为孕妈身体的各种激素分泌异常的原因，很多孕妈频繁的孕吐有很大的原因也是因为体内激素的变化。比如由卵巢分泌的一种天然的孕激素—孕酮，孕酮是维持妊娠所必需的一种激素，这种激素一旦分泌就会有妊娠反应，产生妊娠反应后就会有孕吐反应，所以孕吐反应大的孕妈也是因为孕激素的分泌，但是孕妈也要重视一点，如果孕激素分泌不足，极有可能引起孕妈先兆性流产的情况，对孕妇和胎儿都会有伤害，所以各位孕妈一定要注意孕激素的分泌。

3.孕期产生不同程度的焦虑

孕吐反应的程度也和每位孕妈自身有着很大的关系，比如说有的孕妈刚开始备孕就有了宝宝，孕妈的心情会感到一定的轻松，当心情得到了放松，孕妈在孕期就不会有很大的焦虑，这种情况的孕妈孕吐的概率就会小许多，而对于那种备孕时间长还一直怀不上宝宝的孕妈来说，心情焦躁，焦虑，一旦出现了这样的情况，就极其容易引起内分泌失调，这样孕妈孕吐的概率就会很大。所以各位孕妈要记住，在怀孕期间，一定要让自己的心情放松，不要焦虑，这样对孕妈对宝宝都有好的影响。

以上三点都是给孕妈在孕期时减少孕吐的建议，希望各位孕妈可以做到这几点，说了这么多，那么你呢？你在孕期时孕吐的反应明显吗？