导读很多妈妈感言，在生完宝宝之后，最难的除了养宝宝，在断奶这个问题上，也是相当的令人头疼，弄不好不光小孩会生病，而且大人也一样跟着遭罪。其实，断奶并没有那么让人....

很多妈妈感言，在生完宝宝之后，最难的除了养宝宝，在断奶这个问题上，也是相当的令人头疼，弄不好不光小孩会生病，而且大人也一样跟着遭罪。其实，断奶并没有那么让人奔溃，只要学会这三招，断奶还是可以很轻松的。

第一招，回奶汤。

这个绝对是断奶利器，特别适合本身奶量比较多又想要断奶的妈妈们，回奶汤可以很好的帮助减少奶量，这样不至于让妈妈在断奶的过程中太过于遭罪。

因为如果一下子断奶就不给宝宝吃，可能让本身非常依赖妈妈的宝宝一下子没了安全感，而对于妈妈来说，乳汁分泌得不到排出的话，一直涨在乳房里，很容易引起各种疾病，影响妈妈的健康。

所以，慢慢的减少亲喂次数，逐渐增加奶粉喂养次数，把断奶时间尽可能的拖长一点，这样是最好的。

第三招，别吸掉太多奶。

很多妈妈会进入到一个非常错误的误区中，那就是断奶了，自己难受，就用吸奶器把奶给吸出来，但是不给宝宝吃，以为这样就能给宝宝断奶。

其实这样的话，宝宝也许是可以不吃母乳了，但是对于妈妈来说，可以说是根本无法断奶的，虽然涨奶确实难受，但是不建议把奶吸空，因为一旦吸空，下一次奶量依然还是会分泌这么多，所以，真的难受的时候，稍微吸一点出来，不涨了就行，而且也可以利用循序渐进的方式，一次比一次吸得少，这样才能让奶量分泌也一点点减少。