导读“本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享”前阵子，怀孕8个月的准妈小蒙感到反酸水，总有种“烧心”的感觉。老人和她说，这是宝宝长头发的象征。“你想啊，那孩子头发....

“本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享”

前阵子，怀孕8个月的准妈小蒙感到反酸水，总有种“烧心”的感觉。

老人和她说，这是宝宝长头发的象征。“你想啊，那孩子头发毛茸茸的，能不烧心吗？”

小蒙对此表示怀疑，就算胎儿长头发，可是还隔着羊水呢，和胃有距离，而且小孩的头发能有多长，怎么就能撩到孕妇反酸烧心呢？

那么，这两件事情之间究竟有没有联系呢？孕妇感到“烧心”该如何缓解呢？

孕妇在哪个时间段容易烧心、反酸？

一般情况下，在孕早期，也就是刚刚受孕到孕3月，以及孕晚期，从孕8月到足月，这两个时间段的准妈是很容易出现烧心和反酸情况的。

在孕早期，因绒毛膜促性腺激素水平升高，胃酸分泌量减少，而且消化酶的活性也降低了，孕妇容易出现食欲不振，消化功能降低的情况。

而食物在胃肠内停留的时间过长，就会发酵反酸，所以很多孕妈咪在饭后就会出现烧心、恶心、孕吐的现象。所谓“烧心”，其实是和肠胃有关。

而到了孕晚期的时候，胎儿进入到了猛长期，子宫豁然增大，就会压迫其他器官转移，而胃部首当其冲，被扩大的子宫挤压着。

此时胃酸被推回到食道里，引起“反酸”，有灼烧之感。虽然这两个时间段引起烧心的机理不同，但感觉却很相似，都是胃部不舒服。

烧心有着自己的生理机理，和胎儿长头发并没有关系，这种老话是没有科学依据的。

胎儿什么时间开始长头发呢？

为了进一步澄清这个观点，我们再来探究下宝宝长头发的时间。其实胎儿从孕15周起就开始长头发了，不仅是头发，小眉毛也已经细微地出现了。

而15周属于孕中期，恰恰是准妈比较舒服的一段时期，大部分孕妈的反酸反应已经告一段落了，很多那种烧心的感觉都不见了。

当然，由于每个孕妇的个体差异，的确有从怀孕初期一直“烧”到最后的，很辛苦。但这和胎儿生发也是没有关系的。

这句话更像是老人宽慰孕妇的一句话，告诉她胎宝宝有了新的动向哦，开始长头发了哦，所以各种难受先忍忍吧，也让妈妈开心一下。

偶尔皮一下是可以的，但是胎儿想说：妈妈这个锅我不背！

如何缓解孕期胃反酸？

1）这段时间饮食宜清淡，清淡并不等同于无营养，而是要远离煎炸、烧烤、油腻的食物，多吃容易消化的蔬菜和水果。

2）少食多餐，不要嫌麻烦，将原本的一日三餐改成一日四餐或者五餐。每顿只吃七八分饱。

通过这种方式来帮忙减轻胃的负担，使得胃酸在胃部停留的时间减短。

3）吃饭时记得细嚼慢咽，充分咀嚼和消化，睡前2小时尽量不要加餐。

4）这段时间可多吃一些粗粮、花生米、碱性食物，如苏打饼干，来中和一下胃酸，达到比较舒适的状态。

5）适度运动，尤其是睡前，可通过轻缓的运动，如散步，来帮助消化食物，加快胃肠蠕动。

6）选择宽松的衣服来穿，衣服过紧会加大烧心的感觉，而且也不利于胎儿发育。选择合适的孕妇服来穿，宽松一些。

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