导读对于第一次怀孕的孕妈来说，孕期的生活，绝对会在你人生中留下深刻的印象，尤其是各种孕反应和生理上的疼痛会将你压得“喘不过气来”。自从闺蜜怀孕后，每次我们坐在一....

对于第一次怀孕的孕妈来说，孕期的生活，绝对会在你人生中留下深刻的印象，尤其是各种孕反应和生理上的疼痛会将你压得“喘不过气来”。

自从闺蜜怀孕后，每次我们坐在一起聊天，她说得最多的一句话就是：”我这里难受，哪里酸痛，大呼，不想再生二胎了...”其实像这种情况，一般是由孕激素和雌性激素导致身体反应而引起的。

但是，说到酸痛，对孕妇来说也不一定是件坏事，有些部位的疼痛，恰好也证明了胎儿发育得很好，尤其是身体这5个部位，看看你中了几个。

一、胸与腹部的疼痛

腹部疼痛一般发生在孕早期，这是因为受精卵在子宫着床后，由于孕激素的影响，受孕的过程有可能会对女性体内相关部位的血管造成轻微的伤害，导致腹部出现疼痛。

有的孕妇甚至还会有出血的现象出现，不过孕妈们不用太过担心，这属于正常的现象。

同时，怀孕后也是乳房二次发育的机会，受雌激素分泌的影响，孕妇的乳房也会有肿胀疼痛感，这也证明了胎儿的发育很健康。

值得注意的是，若是孕妇长时间持续的腹部或乳房肿痛，还是要及时去医院看看。

二、腰部耻骨与的酸痛

从孕中期开始，随着胎儿逐渐长大和体重的增加，几乎每个孕妇都会感觉到腰酸背痛（至少说明胎儿的斤数不会过轻）。

这种酸痛感，轻微情况的只会觉得不适，不影响工作和生活。严重的会影响到孕妇吃不好睡不安，有时候连走起路来都觉得费劲。

主要是孕妇腰部承受的压力造成的，也侧面证明了胎儿正在快速的增长，很健康。平时若减少些弯腰的动作，对缓解腰酸有一定的好处。

还有一种疼痛，耻骨疼，通常孕后期发生，这种痛感，有时候可以跟分娩时的痛可以相媲美（具体情况因人而异）。这也说明了胎儿健康，正在等待孕妈分娩，孕妈们不必过于惊慌哦。

三、小腿酸痛

从孕中期开始，胎儿快速发育，会大量“抽”走孕妇体内的钙元素，来保证自己的发育。

当孕妇体内钙元素不充足的时候，容易在大半夜出现小腿抽筋的状况，时间久了就会引起腿部酸痛，这也侧面证明了胎儿在子宫内发育的很好。

所以孕妇也要适当的补充体内的钙元素，建议每天一杯牛奶，牛奶的钙含量高，热量低很适合孕妇服用。平时也可多进食些水分丰富的蔬菜水果。

值得注意的是，孕妇千万别去药店乱买一些药物来补钙，（一定要去医院，在医生的叮嘱下服用），若是补充过量，则有可能影响胎儿的发育。

四、肋骨疼

胎儿的快速发育，子宫也会慢慢的增大压迫到膀胱、肋骨等，孕妇也会出现尿频和一定的肋骨疼痛。

尤其在晚上睡觉的时候，若长时间保持一个姿势睡觉，肋骨疼会更加明显。建议在睡觉时多用抱枕和枕头垫舒、转换姿势也能起到一定的缓解作用。

五、孕期头疼

孕期头痛多发生在孕中晚期，一旦发生头痛，不少孕妇的情绪会比较紧张、焦虑、容易乱发脾气。但轻微的孕期头痛，也是胎儿正常发育的信号。

孕妈们一定要懂得控制自己的情绪，若因头痛常发脾气，既伤自己又伤胎。

平时不熬夜、多注重休息，饮食均衡、营养跟上和锻炼，都有助于缓解头痛。妊娠期结束后，头痛的症状也会慢慢的消失不见。

怀胎不易，咱们要做个心里有底的孕妈。虽说孕期很累，但胎儿在健康落地的那一刻，妈妈们所承受的苦都值了，都会在瞬间烟消云散。

祝各位孕妈好孕！

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